胸部是女人最在乎的身體部位，她可以說是女人的第二張臉。素以，有很多的女性採用了各種可能的方法希望擁有完美的胸部曲線，但是，他們卻忽視了生活中的不良習慣也是胸部的敵人這個事實，正因為如此，才會使得胸部變小下垂。下面就來看看是哪些不良的生活習慣吧。
壞習慣一：過度節食
壞習慣一：過度節食
典型錯誤：依依從去年10月開始節食，幾乎不吃主食，體重也從原來的98斤到現在88斤。可是高興之余依依發現，她的胸部縮水了，而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒掉。
長期處於饑餓狀態，胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部就變小、變下垂了。減肥期間為了防止胸部變小、變下垂，應該配合高蛋白質食物，並輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等。 胸部是女人最在乎的身體部位，她可以說是女人的第二張臉。素以，有很多的女性採用了各種可能的方法希望擁有完美的胸部曲線，但是，他們卻忽視了生活中的不良習慣也是胸部的敵人這個事實，正因為如此，才會使得胸部變小下垂。下面就來看看是哪些不良的生活習慣吧。
壞習慣二：喜歡用很熱的水洗澡
壞習慣二：喜歡用很熱的水洗澡
典型錯誤：芬尼喜歡熱水澡，尤其是冬天，聽說熱水可以促進血液迴圈，胸部會變大，於是芬尼每天都用熱熱的水沖洗胸部。
洗澡時避免用熱水刺激乳☆禁☆房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越幹，乳☆禁☆房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。 胸部是女人最在乎的身體部位，她可以說是女人的第二張臉。素以，有很多的女性採用了各種可能的方法希望擁有完美的胸部曲線，但是，他們卻忽視了生活中的不良習慣也是胸部的敵人這個事實，正因為如此，才會使得胸部變小下垂。下面就來看看是哪些不良的生活習慣吧。
壞習慣三：喜歡用噴頭噴洗乳☆禁☆房
壞習慣三：喜歡用噴頭噴洗乳☆禁☆房
典型錯誤：聽說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果。簡麗於是堅持了一段時間，可是胸不但沒有變大，似乎還有些松垮。
不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。 胸部是女人最在乎的身體部位，她可以說是女人的第二張臉。素以，有很多的女性採用了各種可能的方法希望擁有完美的胸部曲線，但是，他們卻忽視了生活中的不良習慣也是胸部的敵人這個事實，正因為如此，才會使得胸部變小下垂。下面就來看看是哪些不良的生活習慣吧。
壞習慣四：胸罩尺碼不符
壞習慣四：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
典型錯誤：靜好從來都不注重內衣的尺寸，認為大一點小一點也無所謂，反正穿在裡邊別人看不到。
過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳☆禁☆房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳☆禁☆房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳☆禁☆房脂肪外移，使乳☆禁☆房越來越小。
