對女生來說，氣血很重要。氣血足，氣色好，身體更好。你知道嗎?氣血足還有利於豐胸哦!小編向你推薦幾個食療方法，常吃美容又豐胸，還等什麼呢?
1.常吃百合，清肺補氣
肺主全身之氣，百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。據說在麗國影星蘇菲·瑪索的廚房裡，總擺著一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要提前幾天服用百合湯。
因為百合不光能提高真皮細胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個秘密作用，聽說可以對於乳暈漂紅也有效果!
對女生來說，氣血很重要。氣血足，氣色好，身體更好。你知道嗎?氣血足還有利於豐胸哦!小編向你推薦幾個食療方法，常吃美容又豐胸，還等什麼呢?
2.吃川貝冰糖燉梨，清潔呼吸道
蕭薔在她的《蕭薔的愛美主義》中公開了她的養生料理，其中包括以川貝冰糖燉梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方麗。
冰糖與梨共同作用時，可有效清潔呼吸通道，讓你的呼吸更加堅實、有力!
川貝冰糖燉梨製作方法：
1).梨洗淨，從頂部切下梨蓋，再用勺子把梨心挖掉，中間加入川貝和幾粒冰糖。
2).用剛切好的梨蓋，將梨蓋好，拿來幾根牙籤從上往下固定住。
3).將梨放在杯子裡或大碗裡，加水，放入鍋中燉35分鐘左右，直至整個梨成透明色即可!
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3.多喝豆漿
鮮豆漿含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用，還是一種天然的雌激素補充劑。
冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
用豆漿200克，粳米59克;白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常麗煮粥，臨熟時加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次。本方補虛羸，肥健人，適合於體弱多病，形體消瘦者食用。
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4.多吃山藥
山藥是為補氣食品，凡氣虛體質或久病氣虛者，宜常食之，最為有益。同時，山藥也有很好的豐胸效果呢。
美胸山藥奶：
材料：優酪乳1瓶.山藥粉適量
山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可，可依個人喜好斟量加糖與白開水。
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5.每天一勺老陳醋，讓你氣血運行好
韓國首爾大學的一項健康研究發現，少量陳醋可有效提高人體的氣血運行水準，不光能讓你面色紅潤、免疫力增強，胸部老化程度還可大大減低，不會輕易下垂!但新鮮的蘋果醋和白醋並不具備同等效果!另一項研究發現，少量老陳醋還能幫助你平息肝火，起到很好的減壓效果!
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6.每天呼吸清晨空氣，為氣血“排毒”
人每天都會攝入一些“毒素”，比如尾氣、油煙等，這些毒素成分有可能擾亂你的氣血運行水準，減慢血液迴圈速度，讓你的乳☆禁☆房在不知不覺中縮水、下垂!清晨空氣清新，可起到有效的淨肝排毒效果!除了常呼吸清晨空氣外，據全球最新自然調查顯示，澳大利亞是所有旅遊城市中空氣品質最高的，如果你能在每年春季去澳洲海灘上走一走，就能使體內氣血乾淨不少!
