人們都知道吃的太多、不經常運動會導致肥胖。 但是， 大家還知道哪些原因會導致肥胖呢？你會想像的到缺覺會導致肥胖嗎？你知道肥胖也是會傳染的嗎？空調也會導致體重增加？這些意想不到的事情會導致肥胖嗎？今天， 我們來瞭解哪些是我們打死都不會想到的發胖理由！
缺覺導致肥胖
1、缺覺：肥胖可能性最大。
每天睡眠在4小時以下的人， 比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。 研究表明， 睡眠不足的人， 體內促進食欲因數的水準也要高。
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肥胖傳染
2、親友：肥胖也會“傳染”。
如果一個人的朋友是胖子， 那他患肥胖的可能性會增加57%。 原因在於， 如果自己的朋友或親戚肥胖， 會改變一個人對合理體重的接受標準， 影響他的飲食結構和生活方式。
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空調導致肥胖
3、空調：調節熱量機制受阻。
空調讓我們總是待在恒溫的環境裡，
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感冒
4、感冒：病毒可增加脂肪。
研究人員發現， 一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖， 該病毒使體內的脂肪細胞迅速增加。
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基因
5、基因：變異體導致高體重。
英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人，要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。
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激素
6、激素：控制饑餓感。
科學家研究指出，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因數，是降低饑餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的
人們都知道吃的太多、不經常運動會導致肥胖。但是，大家還知道哪些原因會導致肥胖呢？你會想像的到缺覺會導致肥胖嗎？你知道肥胖也是會傳染的嗎？空調也會導致體重增加？這些意想不到的事情會導致肥胖嗎？今天，我們來瞭解哪些是我們打死都不會想到的發胖理由！
飲食
7、飲食：攝入熱量過多。
飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是減肥的好方式。
基因
5、基因：變異體導致高體重。
英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人，要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。
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激素
6、激素：控制饑餓感。
科學家研究指出，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因數，是降低饑餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的
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飲食
7、飲食：攝入熱量過多。
飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是減肥的好方式。
