早晨的時間美眉們千萬不要浪費噢， 睡懶覺是不可取的噢， 七點到九點是瘦身的最佳時機， 按摩身體的穴位即可瘦身哦！穴位瘦身科學有無害， 美眉們快來學習吧， 排毒養顏瘦身一體……一起來學習一下正確穴位按摩方法吧！
看好時辰 點穴瘦身
看好時辰， 瘦身穴位這樣點最有效
春季來臨， 冷藏了一個冬季的脂肪終於要“公諸於眾”， 在閨蜜們那傲人的身材面前， 你下定決心將瘦身進行到底。 於是， 運動、控制飲食、瘦身SPA成為了每日必做的三部曲。 可是效果並不明顯。 中醫養生專家教你一起從時辰的角度出發， 與你分享最自然、最簡單地瘦身療法。
早晨的時間美眉們千萬不要浪費噢， 睡懶覺是不可取的噢， 七點到九點是瘦身的最佳時機， 按摩身體的穴位即可瘦身哦！穴位瘦身科學有無害， 美眉們快來學習吧， 排毒養顏瘦身一體……一起來學習一下正確穴位按摩方法吧！
辰時(清晨7點~9點)三寶瘦全身
辰時， 胃經正在工作， 消化系統異常旺盛。 此時， 正是控制體重的黃金時段。 最佳的減肥法是為了自己準備一頓豐盛的早餐， 以促進腸胃道的蠕動， 補充一整天的能量， 並且還要刺激號稱“健胃三寶”的上脘穴、中脘穴、下脘穴， 才能加快身體代謝， 加速血液迴圈， 逐步達到瘦全身的目的。
上脘穴--按揉為食道減負
上脘穴--按揉為食道減負
上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動， 經常刺激此穴位， 是對食道的最佳保護， 避免飲食過快， 造成食物淤積於胃部， 產生消化不良， 從而導致體重上升。
where：此穴位在胃的上部， 在肚臍上方5寸的位置。
HOW：將食指和中指併攏， 按照順時針的方向按揉上脘穴3分鐘， 就可以達到刺激穴位的目的。 在為自己準備早餐的同時， 就可以隨手按壓此穴位！
早晨的時間美眉們千萬不要浪費噢， 睡懶覺是不可取的噢， 七點到九點是瘦身的最佳時機， 按摩身體的穴位即可瘦身哦！穴位瘦身科學有無害，
中脘穴--艾灸加快胃蠕動
中脘穴--艾灸加快胃蠕動
常刺激中脘穴， 胃部蠕動會加快， 吞噬細胞吞噬病原微生物的能力也會增強， 還可提高人體免疫力。 紮楊， 食物在胃部就可進行有效咀嚼，
WHERE：肚臍上方4寸的地方就是我們要找的中脘穴。
HOW：艾灸是刺激中脘穴的最佳方法--將薑切薄片， 並將其熏烤， 薑汁通過熱度滲入皮膚， 中脘穴便得到刺激。 出門換衣服的時候， 就可以用體前熏烤好的薑片來點血！
早晨的時間美眉們千萬不要浪費噢， 睡懶覺是不可取的噢， 七點到九點是瘦身的最佳時機， 按摩身體的穴位即可瘦身哦！穴位瘦身科學有無害， 美眉們快來學習吧， 排毒養顏瘦身一體……一起來學習一下正確穴位按摩方法吧！
下脘穴--按壓讓毒素不滯留
下脘穴--按壓讓毒素不滯留
下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉過程。如果此處不通暢，則容易讓體內毒素逐漸增多，造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積，讓女人顯得多餘粗重。
WHERE：在肚臍上方的2寸處就可以找到它哦！
HOW:不妨每日用雙手大拇指按壓此穴，讓食物順利完成初步切碎到徹底消化的全過程，有助於全身的減肥。上班等地鐵的時候，可以“刺激”一下它哦！
TIPS：急速瘦身穴，一點即減
有些穴位，無論何時按壓都可以達到按即瘦的效果，不在乎時辰，讓你越來越瘦！
早晨的時間美眉們千萬不要浪費噢，睡懶覺是不可取的噢，七點到九點是瘦身的最佳時機，按摩身體的穴位即可瘦身哦！穴位瘦身科學有無害，美眉們快來學習吧，排毒養顏瘦身一體……一起來學習一下正確穴位按摩方法吧！
瘦臉穴--頰車穴
1、瘦臉穴--頰車穴
要緊牙關，沿著耳垂的下方向下摸，會摸到一個高高隆起的地方，就是頰車穴。三個手指併攏按摩能緩解臉部多餘的脂肪堆積，還你一張完美“瓜子臉”。
2、“瘦”皺紋--絲竹空穴
在眉梢凹陷處是絲竹空穴，可以讓眼部的魚尾紋徹底“瘦身”，並逐漸消失。可以用大拇指從眉頭，沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置即可。
下脘穴--按壓讓毒素不滯留
下脘穴--按壓讓毒素不滯留
下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉過程。如果此處不通暢，則容易讓體內毒素逐漸增多，造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積，讓女人顯得多餘粗重。
WHERE：在肚臍上方的2寸處就可以找到它哦！
HOW:不妨每日用雙手大拇指按壓此穴，讓食物順利完成初步切碎到徹底消化的全過程，有助於全身的減肥。上班等地鐵的時候，可以“刺激”一下它哦！
TIPS：急速瘦身穴，一點即減
有些穴位，無論何時按壓都可以達到按即瘦的效果，不在乎時辰，讓你越來越瘦！
早晨的時間美眉們千萬不要浪費噢，睡懶覺是不可取的噢，七點到九點是瘦身的最佳時機，按摩身體的穴位即可瘦身哦！穴位瘦身科學有無害，美眉們快來學習吧，排毒養顏瘦身一體……一起來學習一下正確穴位按摩方法吧！
瘦臉穴--頰車穴
1、瘦臉穴--頰車穴
要緊牙關，沿著耳垂的下方向下摸，會摸到一個高高隆起的地方，就是頰車穴。三個手指併攏按摩能緩解臉部多餘的脂肪堆積，還你一張完美“瓜子臉”。
2、“瘦”皺紋--絲竹空穴
在眉梢凹陷處是絲竹空穴，可以讓眼部的魚尾紋徹底“瘦身”，並逐漸消失。可以用大拇指從眉頭，沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置即可。
