想瘦身減肥的美眉們， 有沒有聽說過吸脂食物呢？一些食物具有神奇的吸脂效果， 輕而易舉我們就能把自己身上多餘的脂肪吸走。 聽起來是不是有些不敢相信呢， 聽小編慢慢道來吧。
1.竹筍
熱量：19 大卡(100克可食部分)
竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點， 食用竹筍不僅能促進腸道蠕動， 幫助消化， 去積食， 防便秘， 並有預防大腸癌的功效。 竹筍含脂肪、澱粉很少， 屬天然低脂、低熱量食品， 是肥胖者減肥的佳品。
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2.凍豆腐
熱量：56 大卡(100克)
豆腐經過冷凍， 能產生一種酸性物質， 這種酸性物質能破壞人體的脂肪， 如能經常吃凍豆腐， 有利於脂肪排泄， 使體內積蓄的脂肪不斷減少， 達到減肥的目的。 凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點， 不會造成明顯的饑餓感。
想瘦身減肥的美眉們， 有沒有聽說過吸脂食物呢？一些食物具有神奇的吸脂效果， 輕而易舉我們就能把自己身上多餘的脂肪吸走。 聽起來是不是有些不敢相信呢，
3.醃漬類蔬菜
熱量：22 大卡(100克)
植物性脂肪在製作過程被分解了， 但水腫型肥胖者不能吃， 以免體液滯留。
想瘦身減肥的美眉們， 有沒有聽說過吸脂食物呢？一些食物具有神奇的吸脂效果， 輕而易舉我們就能把自己身上多餘的脂肪吸走。
4.綠豆芽
熱量：18 大卡(100克)
有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。 經常食用綠豆芽可清熱解毒， 利尿除濕， 解酒毒熱毒。 多嗜煙酒肥膩者， 如果常吃綠豆芽， 就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用，
想瘦身減肥的美眉們， 有沒有聽說過吸脂食物呢？一些食物具有神奇的吸脂效果， 輕而易舉我們就能把自己身上多餘的脂肪吸走。 聽起來是不是有些不敢相信呢， 聽小編慢慢道來吧。
5.木瓜
熱量：27 大卡(100克可食部分)
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。同時還可治水腫、腳氣病，且可改善關節。
想瘦身減肥的美眉們，有沒有聽說過吸脂食物呢？一些食物具有神奇的吸脂效果，輕而易舉我們就能把自己身上多餘的脂肪吸走。聽起來是不是有些不敢相信呢，聽小編慢慢道來吧。
6.鳳梨
熱量：41 大卡(100克可食部分)
鳳梨果實營養豐富，含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。鳳梨果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，能分解魚、肉，適合吃過大餐後食用。
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。同時還可治水腫、腳氣病，且可改善關節。
想瘦身減肥的美眉們，有沒有聽說過吸脂食物呢？一些食物具有神奇的吸脂效果，輕而易舉我們就能把自己身上多餘的脂肪吸走。聽起來是不是有些不敢相信呢，聽小編慢慢道來吧。
6.鳳梨
熱量：41 大卡(100克可食部分)
鳳梨果實營養豐富，含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。鳳梨果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，能分解魚、肉，適合吃過大餐後食用。
