精油是什麼？ 精油正確的使用方法知多少

精油是一個非常神奇的東西， 它是採取了植物， 從植物的花、根、莖和葉或者果實中提取出來的， 並且它運用了水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提取植物各個部位之中的精華。 精油是一種揮發性芳香物質， 所以精油的揮發性特別強， 只要接觸空氣， 便能很快揮發。 所以一般精油採用了密封性強的藍色瓶儲存， 在開蓋使用後， 必須盡可能快的蓋上蓋子， 密封起來。 因為精油需要大量的植物來提取， 所以精油是一種非常珍貴的東西。 平時若能很好的運用， 則能達到身心方面的放鬆， 提高我們生活的品質。 那麼， 在日常生活中， 精油到底有哪些用處呢？一起跟隨小編來學習吧！

1.熏香法。 熏香法的運用能夠使嗅覺保持順暢， 幫助我們能舒服地呼吸到自然的空氣， 這是我們避免已被污染物質所傷害最佳的方法。

與此同時也能改善壞境的衛生， 保持空氣的清新。

2.蒸汽吸入法。 顧名思義， 當然是以呼吸道來吸入精油。 一般來說， 呼吸道疾病患者通常會用這樣的方式來吸收精油。 但是需要我們注意的是， 混有氣喘的病者一定要避免用強烈的蒸汽。 同時， 這種方式也能打開臉部的毛孔，

讓精油發揮美容的效果。

3.足浴。 相信大家都有在工作或者活動了一整天之後， 泡泡腳然後感覺整個人都舒服了不少的經驗吧。 用精油來做足浴能使足浴發揮更大的效果。 並且在足浴的同時， 若能進行足部按摩是最好不過的了。