長痘痘（特別是青春痘）是發生在毛囊皮脂腺的常見慢性皮膚病。
相信很多帥男靚女都有著一段難以釋懷的戰痘史，
那麼
人為什麼要長痘痘呢？長痘痘的原因因人而異，
但也大致分為以下幾類：一、皮膚分泌過於旺盛 如果是青年，
通常是油性皮膚，
皮脂腺分泌旺盛，
堵塞毛囊，
形成痘痘。
尤其夏季，
油脂過多的分泌，
會導致毛孔粗大，
細菌大量滋生，
從而使臉上長了很多痘痘。
二、藥物（食物）刺激 經常化妝，
尤其是塗抹粉底和強力遮蓋性質的愛美女性，
粉底和遮蓋霜好比厚厚的膩子，
把毛囊堵的死死的，
加之毛囊閉合功能不好，
就產生了痘痘。
不良衛生習慣也會導致長痘痘，
經常用手碰觸面部，
毛巾換洗不勤等，
細菌或者蟎蟲在面部的滋生，
進而就長起了痘痘。
飲食刺激也容易導致長痘痘，
常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。
三、內分泌失調 生活不規律，
夜生活豐富，
吸煙，
酗酒，
多食辛辣刺激事物，
油膩事物，
引起內分泌失調，
油脂分泌過多，
形成痘痘。
內分泌失調會引起體內激素水準的改變，
由此誘發痘痘的生長。
四、代謝不暢 角質層代謝不正常的話，
時間一長，
角質層變厚，
皮膚內部的分泌物就無法順暢的外排，
堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。
這些在黃帝內經裡也有解釋，
具體的請看文章：黃帝內經解釋：人為什麼會長小痘痘痘根據日常的生活習慣。
以下生活習慣容易長痘痘，
分別是： （1）經常加班工作，
熬夜，
睡眠不充足，
肌膚長時間處於疲勞狀態容易長痘痘。
習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，
導致肌膚的新陳代謝紊亂，
容易產生痘痘，
尤其是額頭部位。
（2）喜歡濃妝豔抹，
經常化妝。
（3）喜歡吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物。
（4）有不少女性生理期間額頭部位也會長痘痘，
所以在這期間要注意飲食清淡。
總的來說，
長痘痘總是你身體部分功能失常引起的，
要養成良好的生活習慣，
保持健康的身體，
就不太容易長痘痘。
更多的請看文章：臉上長痘痘的十個日常注意事項
