蒸臉對皮膚的滋養功能非常顯著。 這是因為蒸臉過程中， 蒸汽可以提高皮膚的溫度， 這樣大大加速了皮膚內的血液迴圈， 也就大大增進了新陳代謝。
蒸臉對皮膚的滋養功能非常顯著。 這是因為蒸臉過程中， 蒸汽可以提高皮膚的溫度， 這樣大大加速了皮膚內的血液迴圈， 也就大大增進了新陳代謝。 而且在蒸汽的高溫下， 皮膚毛孔順暢， 吸收了蒸汽中的大量水分子， 同時又能將體內的污垢、廢棄物通過毛孔排出。 此外， 因為蒸汽的作用， 皮膚的角質層軟化， 這樣死皮細胞能得到及時的更新換代， 也就起到了積極的抗衰老作用。 由此可見， 蒸臉是一種利於消除體內廢棄物、粉刺、黑頭等的絕佳美容方法。
一、潔面 用水壺燒開一壺水， 摻入兩匙甘菊花茶， 打開壺蓋， 用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住， 形成一個筒狀。 讓蒸汽不斷升到臉部， 以不覺得燙為限度， 時間為10分鐘到15分鐘， 然後用毛巾輕按， 吸去臉上的水珠。
二、噴爽膚水 在吸完水珠， 臉部肌膚未完全幹的情況下及時的往臉上噴爽膚水， 給肌膚深層補水。 可以輕輕的拍打臉部， 這樣水分吸收的會快些。 如果臉上有暗瘡， 則可在爽膚水中加入一些硼酸。
三、按摩 待爽膚水吸收後， 用按摩霜順著臉部血液迴圈， 作柔和的圈狀按摩， 時間大約5分鐘就行了， 讓皮膚稍有鬆弛感。 擴張的細胞更容易吸收水分。
四、毛巾敷面 將蒸臉水再次燒燙， 把毛巾放進去完全浸濕， 擰乾後覆蓋在臉上5分鐘。 然後用面紙擦淨臉上的潔膚品和按摩用品。
五、擦營養霜 這時肌膚血液迴圈已經達到了巔峰狀態， 別以為這樣就算結束了， 要繼續乘勝追擊， 趕快擦點營養霜， 鎖住肌膚水分。
要淨面， 不管何種保養法， 在不清潔的皮膚上進行， 都不會有好效果的。
簡易蒸臉法
首先是淨面。 用水壺燒開一壺水， 摻入兩匙甘菊花茶。 用一塊大毛巾將自己的頭部與冒著蒸汽的水壺圍住， 形成一個筒狀。 （小心別燙傷）讓蒸汽不斷升到臉部， 以不覺得燙為限度。 蒸臉10―15分鐘， 然後用毛巾按在臉上， 吸去水珠。
蒸完臉， 要趁皮膚吸收力強的時候進行營養調節與按摩。 最後再將蒸臉水燒燙， 用毛巾浸入， 擰乾後蓋在臉上5分鐘。 然後用拭面紙拭淨臉上的潔膚和按摩用品。 做完這一切後， 再塗上適宜的營養霜。 蒸臉最好在臨睡前進行。
較具體（簡易蒸臉法）
用水壺燒開一壺水， 摻入兩湯匙甘菊花茶。 用一塊大毛巾將自己的頭與冒著蒸汽的水壺圍住， 形成一個筒狀，讓蒸汽不斷地升到臉部。怎樣的蒸汽溫度才算適宜要因人而異。幹性皮膚的人，蒸汽的溫度不要過高，但時間可以長一些，一般10至15分鐘。而油性皮膚的人剛好相反，蒸汽的溫度要略高，以臉部感覺發燙為限。蒸完以後，用毛巾輕輕按在臉上，吸幹水珠。水蒸汽的溫度會使臉部毛孔張開，積在皮膚內的污垢會流出來，這時可用冷毛巾覆在臉上幾次，使毛孔收縮，也可以用收斂性化妝水調理皮膚。
蒸臉完畢後，最好趁皮膚吸收力最強的時候進行營養調節與按摩。這時塗些營養霜，皮膚會得到很好的滋養，如能順著血液迴圈的方向作柔和的圈狀按摩效果則更好。 形成一個筒狀，讓蒸汽不斷地升到臉部。怎樣的蒸汽溫度才算適宜要因人而異。幹性皮膚的人，蒸汽的溫度不要過高，但時間可以長一些，一般10至15分鐘。而油性皮膚的人剛好相反，蒸汽的溫度要略高，以臉部感覺發燙為限。蒸完以後，用毛巾輕輕按在臉上，吸幹水珠。水蒸汽的溫度會使臉部毛孔張開，積在皮膚內的污垢會流出來，這時可用冷毛巾覆在臉上幾次，使毛孔收縮，也可以用收斂性化妝水調理皮膚。
蒸臉完畢後，最好趁皮膚吸收力最強的時候進行營養調節與按摩。這時塗些營養霜，皮膚會得到很好的滋養，如能順著血液迴圈的方向作柔和的圈狀按摩效果則更好。
