步驟/方法
1防曬隔離工作要做足
據醫學報導, 陽光中的紫外線, 除了一般人所知的UVA及UVB外, 還有所謂的UVC, 平常有陽光出現的日子, UVC及UVB易造成曬傷, 但可別以為陰天就不需防曬了, 因為陰天仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害, 因此一定要注意防護, 才能防止肌膚老化的提早發生喔!提醒OL們, 電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時記得塗一些隔離霜, 可以選擇防曬指數低一些的產品, 但一定不可以偷懶不塗哦!其實很多肌膚問題就來自於紫外線的輻射, 包括肌膚變黑、變暗黃,
2補水保濕工作要做好
給肌膚補水是保養永恆的話題, 首先就是多喝水, 體內有足夠的水分是最基本的要求。 特別推薦喝排毒養顏茶, 排出體內積存的毒素, 斷絕肌膚變差的根源。 然後就是額外給肌膚直接補水了, 補水的方法也有很多, 最近常接觸到的就是補水霜和補水精華,
3吃出白嫩肌膚
美白蔬菜汁:將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,
這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C,
對於美白非常有效。
多吃三種美白水果檸檬、奇異果、櫻桃讓你由內而外白起來。
4按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分,
深層的血管用來調節體溫,
淺層的血管負責供應表皮營養。
按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果,
適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血,
令膚色白皙健康。
5巧用牛奶美白
美白換膚步驟:沐浴清潔肌膚、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身、按摩身體軟化肌膚,
6自製美白麵膜
蘆薈美白:準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為准。把臉洗乾淨,將調好的糊抹在臉上,幹後洗淨,拍上柔膚水、護膚品即可,每週1—2次。
蕃茄蜂蜜美白:這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
去斑醋蛋液:取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩幹,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,祛斑祛痘,掃除面部所有黑斑!
6自製美白麵膜
蘆薈美白:準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為准。把臉洗乾淨,將調好的糊抹在臉上,幹後洗淨,拍上柔膚水、護膚品即可,每週1—2次。
蕃茄蜂蜜美白:這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
去斑醋蛋液:取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩幹,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,祛斑祛痘,掃除面部所有黑斑!