肥姐的女兒鄭欣宜曾經有著和肥姐一樣的身材， 可是如今的她閉月羞花， 身材火辣， 減肥80斤， 從醜小鴨變成了白天鵝。 她究竟用了哪些減肥方法呢？節食、運動？怎麼會這麼有效呢？實在是太令人難以想像了！
近日瘦身成功的鄭欣宜， 以代言人身份出席某活動。 全新的形象讓人眼前一亮， 那個200多斤的胖妹不見了！瘦身後的鄭欣宜以一身緊身衣出席， 秀出美好身材。 減肥不減胸的她上圍傲人， 令人稱羨。
肥姐的女兒鄭欣宜曾經有著和肥姐一樣的身材， 可是如今的她閉月羞花， 身材火辣， 減肥80斤， 從醜小鴨變成了白天鵝。 她究竟用了哪些減肥方法呢？節食、運動？怎麼會這麼有效呢？實在是太令人難以想像了！
減肥前對比
“減肥澡”洗一小時
除了“戒口”， 美容師還教了鄭欣宜一套洗澡的方法， 幫她收緊被脂肪“撐”出來的皮膚。
每天晚上， 鄭欣宜沐浴以後， 要在全身上下， 塗滿收縮皮膚的藥膏。
頭頸、腰、大腿……美容師根據不同的要求， 為身體各部位配了不同的藥膏。 有些“重點部位”還需要按摩， 把松垮垮口袋樣的皮膚按摩到發熱發燙， 才能把藥膏洗掉。
肥姐的女兒鄭欣宜曾經有著和肥姐一樣的身材， 可是如今的她閉月羞花， 身材火辣， 減肥80斤， 從醜小鴨變成了白天鵝。 她究竟用了哪些減肥方法呢？節食、運動？怎麼會這麼有效呢？實在是太令人難以想像了！
如此一番“折騰”， 洗個澡前前後後起碼一小時。
且不論“節食”的效果， 就是每天洗這麼一個“減肥澡”， 也足夠鄭欣宜消耗掉一頓晚飯的熱量。
幾個月下來， 鄭欣宜的衣服開始松松落落， 一張肥肉無處可堆的臉， 居然現出了老爸鄭少秋的瓜子形狀。
肥姐的女兒鄭欣宜曾經有著和肥姐一樣的身材， 可是如今的她閉月羞花， 身材火辣， 減肥80斤， 從醜小鴨變成了白天鵝。
瘦身前她的食譜
早午餐： 鮑魚+大量肉類+湯白飯
下午茶： 公仔面， 或者壽司+肉
晚餐： 大量肉類+蔬菜+湯白飯
瘦身後的超強減肥食譜
早餐： 沙拉+乳酪
午餐： 自備盒飯， 以清淡為主
晚餐： 青菜兩塊麻將牌大小的肉一碗白飯
肥姐的女兒鄭欣宜曾經有著和肥姐一樣的身材，可是如今的她閉月羞花，身材火辣，減肥80斤，從醜小鴨變成了白天鵝。她究竟用了哪些減肥方法呢？節食、運動？怎麼會這麼有效呢？實在是太令人難以想像了！
現在每天的瘦身食譜：
早餐：脫脂奶一杯、全麥麵包一個
午餐：黃瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白飯一碗、菜一碗 (少油、茶水)
下午茶：水果一個
晚餐：牛肉雜菜湯一碗、義大利面一碗、水果一個
晚餐： 青菜兩塊麻將牌大小的肉一碗白飯
肥姐的女兒鄭欣宜曾經有著和肥姐一樣的身材，可是如今的她閉月羞花，身材火辣，減肥80斤，從醜小鴨變成了白天鵝。她究竟用了哪些減肥方法呢？節食、運動？怎麼會這麼有效呢？實在是太令人難以想像了！
現在每天的瘦身食譜：
早餐：脫脂奶一杯、全麥麵包一個
午餐：黃瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白飯一碗、菜一碗 (少油、茶水)
下午茶：水果一個
晚餐：牛肉雜菜湯一碗、義大利面一碗、水果一個
