明星都有個華麗麗的統稱“紙片人”，螢幕上的明星總是能保持一如既往的好身材，她們是怎樣減肥才能做到說瘦就瘦？明星減肥方法盤點。
小S減肥方法:
小S一直是火辣聞名，除了一直以來教大家怎麼瘦身外，小S愛跳舞也是眾所周知的。跳舞除了能夠鍛煉身體的協調性外對於保持身材也有很好的效果。
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大S減肥方法:
大S說：“我已經吃素近10年了，因為當年小狗生病，所以決定吃素1年，希望小狗早日痊癒，之後愛上了吃素。”
長期吃素讓大S的身材保持的非常完美，連皮膚也如同20多歲的少女般吹彈可破。大S說，她覺得每一種動物的生命都該被尊重，一隻狗、一個人甚至一個小動物，對她來說，沒有生命等級分別，吃肉就像是吃死屍一樣令她噁心難過。
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徐若瑄減肥方法:
出道至今一直以好身材示人的徐若瑄總給人一種天生麗質的感覺，不用可以雕琢就已經很完美。30歲之後還一副童顏不老的樣子，日常很注重身體保養的她，每天都會在容易堆砌脂肪的部位塗抹瘦身霜，並加以按摩。每天一定會做的運動就是仰臥起坐。
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蔡依林減肥方法:
屬於易胖體質的蔡依林，一直嚴格的控制飲食，數年如一日的食物都是水煮菜。剛出道時曾因為減肥過度，瘦到只得38公斤，每日節食只吃1餐，雖然瘦身效果來得很快，卻因此令健康指數急劇下降甚至響起警號。現在日常遵循營養師指導的飲食方法，1天吃足3餐也能維持41公斤的標準健美身材。
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蕭亞軒減肥方法:
蕭亞軒用一套更嚴厲的健身訓練方式，讓自己更瘦。一直保持的健身習慣又注意食補的她，就算瘦也不會不健康。減肥不代表不能吃東西，而是要吃對東西，除了一般的蔬菜、水果，也可以多喝牛奶。
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鐘欣桐減肥方法：
阿嬌一直積極地運動，在健身俱樂部、舞蹈房、家裡面都有她運動的身影。或許正是運動讓她度過了難關，同時又收穫了苗條身材。喜歡並能擅長一項運動，並且從中得到愉快感，這就變成了你不斷進行這項運動的一種動力，同時也能體現它的價值所在。
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凱莉·安德伍德(Carrie Underwood )
她是“美國偶像”的冠軍，同時她還是葛萊美獎美國鄉村音樂歌手，電視真人秀歌唱比賽《美國偶像》第四季的冠軍、青少年選擇獎。更是憑藉魔鬼般的身材受到大家的廣泛關注。
她的減肥方法：除了通過健康的飲食習慣保持身材，她還會經常用瑞士球鍛煉身體。
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瑞茜·威瑟斯彭
好萊塢影后瑞茜·威瑟斯彭堪稱超級漂亮和甜美，但是為了保持材，她的付出也是巨大的。她的減肥方法：食用嬰兒食品。其實這個方法並不可取，因為一個正常人如果每天不能食用包含600卡路里熱量的食物，就無法保持一個健康的生活方式，顯然這種方法不可取。
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詹妮弗·洛佩茲(Jennifer Lopez)
據說當她懷有雙胞胎的時候，她的體重竟達到50磅，再看看現在的她不僅恢復了產前的體型，而且她的身上還散發出另外一種味道。
她的減肥方法：基本上每天她會做35分鐘的游泳練習，另外再交替50分鐘的單車練習，每週堅持6次。
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