近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。 發佈會上女主角王媛可未能到場， 王雷則快嘴道破， 原來是王媛可不僅近日被求婚還被查出已經懷了孕， 可謂“雙喜臨門”啊!而王雷和李小萌也是眾所周知的明星情侶， 看著王媛可又是被求婚又是懷孕， 王雷也忍不住自曝：自己將于明年秋天迎娶李小萌。
王雷和李小萌將於明今年結婚的消息一出， 立刻引發大批網友的祝福。 不僅如此， 王雷更是因為與李小璐合演《金太狼的幸福生活》， 與王媛可合演《戰旗》， 早前還曾與小陶紅合演《春草》而成為“送子神童”。 看來和王雷拍完戲的女演員都會懷孕， 難怪王雷被封“送子神童”。 借著“送子神童”的雅號， 不少網友還笑言：王磊和李小萌結婚後， “送子神童”也要快給自己送個孩子哦!
近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。
李小璐
既然王媛可、李小璐、小陶紅都當了媽媽或即將當媽， 小編就為所有新媽媽和准媽媽們送上幾個產後瘦身的高招吧!
產後瘦身重點在於緊致肌膚， 皮膚在懷孕時受到拉扯,產後在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有紋路的產生。 所以,在產後通過適當運動、塗抹緊致霜來説明局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。 此外， 產後最重要的是要恢復身體， 這個時候應該是均衡膳食、營養平衡， 只要熱量控制好， 一樣可以減肥;凰瘦顧問式減肥網專家說， 產後減肥餐一樣可以有菜有肉、有飯有水果， 搭配合理， 一定能控制好體重。 還可以穿上調整型內衣， 調整型內衣會加快速瘦腹和塑造S型身材。 最重要的是選擇經驗豐富的減肥顧問，
近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。 發佈會上女主角王媛可未能到場， 王雷則快嘴道破， 原來是王媛可不僅近日被求婚還被查出已經懷了孕， 可謂“雙喜臨門”啊!而王雷和李小萌也是眾所周知的明星情侶， 看著王媛可又是被求婚又是懷孕， 王雷也忍不住自曝：自己將于明年秋天迎娶李小萌。
李小璐
在一般人的觀念裡， 總是認為懷孕是女性發胖的導因， 許多婦女在生產之後， 身材便嚴重走樣， 再加上飲食不忌、運動不做， 致使體態更顯臃腫， 也因此有些現代女性寧可做“不婚族”、“丁克族”， 也不願懷孕， 以免破壞嬌好身材。
其實， 婦女在分娩之後， 只要能在“第一時間”內(即產後6個月內)使用運動等的健康瘦身方法來瘦身， 便能逐漸恢復懷孕前的健美體態。
科學產後瘦身常識：
產後瘦身是很多新媽媽的苦惱。 減去懷孕時期增長的體重是很重要的， 否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。 提醒新媽媽產後瘦身應該注意以下一些問題。
近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。發佈會上女主角王媛可未能到場，王雷則快嘴道破，原來是王媛可不僅近日被求婚還被查出已經懷了孕，可謂“雙喜臨門”啊!而王雷和李小萌也是眾所周知的明星情侶，看著王媛可又是被求婚又是懷孕，王雷也忍不住自曝：自己將于明年秋天迎娶李小萌。
王媛可
1) 何時開始
如果是母乳餵養，通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動，因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。
2) 產後瘦身進度
根據美國婦產科醫師學會(acog)的建議，哺乳時每週減去1磅(1磅 = 453.59237 克)體重是安全的，並且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳餵養，則建議新媽媽們每週減去1-2磅的體重。
3) 產後減肥食物選擇
在進行母乳餵養時，明智地選擇廣泛多樣的健康食品，以保證母乳中含有足夠的維他命和礦物質。美國醫藥協會(ama)建議，在進行瘦身計畫時，也要 補充多種維他命。為了有足夠的乳汁供應，所有的哺乳期婦女每天需要額外攝入500卡路里能量。哺乳時，每日所需的蛋白質也從46克提高到71克(等同於3 克富含蛋白質的食物)，從而保持供應良好乳汁所必需的瘦體重(lean body mass)。
4) 產後瘦身運動安排
跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規律的體育運動之前，需要得到醫生的認可。研究人員發現，中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身並保持成果。
產後減肥需要考慮到更多的膳食等多方面因素，不能盲目吃減肥藥瘦身，應該科學健康的瘦身，這樣，新媽媽才能更加健康地進行產後瘦身。
近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。發佈會上女主角王媛可未能到場，王雷則快嘴道破，原來是王媛可不僅近日被求婚還被查出已經懷了孕，可謂“雙喜臨門”啊!而王雷和李小萌也是眾所周知的明星情侶，看著王媛可又是被求婚又是懷孕，王雷也忍不住自曝：自己將于明年秋天迎娶李小萌。
王媛可
產後瘦身三要點
1、合理調整飲食。產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
2、樹立正確觀念。產後六個月是新媽媽瘦腰的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。
3、適當有氧運動。生產後的第二天，新媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的新媽媽，第三天下床走動較佳。
提醒新媽媽產後瘦身應該注意以下一些問題。近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。發佈會上女主角王媛可未能到場，王雷則快嘴道破，原來是王媛可不僅近日被求婚還被查出已經懷了孕，可謂“雙喜臨門”啊!而王雷和李小萌也是眾所周知的明星情侶，看著王媛可又是被求婚又是懷孕，王雷也忍不住自曝：自己將于明年秋天迎娶李小萌。
王媛可
1) 何時開始
如果是母乳餵養，通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動，因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。
2) 產後瘦身進度
根據美國婦產科醫師學會(acog)的建議，哺乳時每週減去1磅(1磅 = 453.59237 克)體重是安全的，並且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳餵養，則建議新媽媽們每週減去1-2磅的體重。
3) 產後減肥食物選擇
在進行母乳餵養時，明智地選擇廣泛多樣的健康食品，以保證母乳中含有足夠的維他命和礦物質。美國醫藥協會(ama)建議，在進行瘦身計畫時，也要 補充多種維他命。為了有足夠的乳汁供應，所有的哺乳期婦女每天需要額外攝入500卡路里能量。哺乳時，每日所需的蛋白質也從46克提高到71克(等同於3 克富含蛋白質的食物)，從而保持供應良好乳汁所必需的瘦體重(lean body mass)。
4) 產後瘦身運動安排
跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規律的體育運動之前，需要得到醫生的認可。研究人員發現，中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身並保持成果。
產後減肥需要考慮到更多的膳食等多方面因素，不能盲目吃減肥藥瘦身，應該科學健康的瘦身，這樣，新媽媽才能更加健康地進行產後瘦身。
近日由王雷、王媛可等演員主演的抗戰大戲《戰旗》舉行了開播發佈會。發佈會上女主角王媛可未能到場，王雷則快嘴道破，原來是王媛可不僅近日被求婚還被查出已經懷了孕，可謂“雙喜臨門”啊!而王雷和李小萌也是眾所周知的明星情侶，看著王媛可又是被求婚又是懷孕，王雷也忍不住自曝：自己將于明年秋天迎娶李小萌。
王媛可
產後瘦身三要點
1、合理調整飲食。產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
2、樹立正確觀念。產後六個月是新媽媽瘦腰的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。
3、適當有氧運動。生產後的第二天，新媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的新媽媽，第三天下床走動較佳。
