當今社會人們工作壓力大， 不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。 “加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。 可是愛美的白領美眉們， 要知道， 加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。 因此， 小編就像你推薦幾款養生減肥美食， 讓你恢復體力的同時， 也能擁有迷人好身材!
養生減肥美食， 讓你恢復體力的同時， 也能擁有迷人好身材!這些可都是美眉們養生減肥， 恢復體力好選擇!
紅豆粥
紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動， 增加排尿， 減少便秘， 幫助清除下身脂肪。
當今社會人們工作壓力大， 不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。 “加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。 可是愛美的白領美眉們， 要知道， 加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。 因此， 小編就像你推薦幾款養生減肥美食， 讓你恢復體力的同時，
木瓜沙拉
木瓜含有獨特的蛋白分解酵素， 能清除因吃肉而積聚的脂肪;其果膠成分更是優良的洗腸劑， 有利於排除體內廢物。
當今社會人們工作壓力大， 不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。 “加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。
奇異果
奇異果除了含維生素C豐富外， 還含有豐富的纖維， 可以加速脂肪分解，
當今社會人們工作壓力大， 不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。 “加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。 可是愛美的白領美眉們， 要知道， 加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。 因此， 小編就像你推薦幾款養生減肥美食， 讓你恢復體力的同時， 也能擁有迷人好身材!
西柚
西柚卡路里極低， 而且含鉀豐富， 能減少積聚在下身的脂肪和令下身水腫的鹽分， 有利於瘦腿。 營養搭配最佳選：果蔬汁
蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊， 加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊， 用果汁機打碎， 製成營養豐富的果蔬汁。
當今社會人們工作壓力大， 不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。 “加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。 可是愛美的白領美眉們， 要知道， 加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。 因此， 小編就像你推薦幾款養生減肥美食， 讓你恢復體力的同時， 也能擁有迷人好身材!
能量補充最佳選：香蕉木瓜優酪乳
香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎，營養豐富且能夠補充身體所需的很多能量。
當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。因此，小編就像你推薦幾款養生減肥美食，讓你恢復體力的同時，也能擁有迷人好身材!
美容最佳選：鮮果汁
2個獼猴桃、4只柳丁、1個綠檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，非常美容。
當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。因此，小編就像你推薦幾款養生減肥美食，讓你恢復體力的同時，也能擁有迷人好身材!
食欲調節最佳選：柚子葡萄汁
3個柚子剝皮後榨汁，一嘟嚕葡萄打碎成葡萄汁，加上兩湯匙蜂蜜，酸甜別有滋味。
當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。因此，小編就像你推薦幾款養生減肥美食，讓你恢復體力的同時，也能擁有迷人好身材!
解乏最佳選：黃瓜汁
1根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，夏天熬夜時來一杯，消暑又解乏。
當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。因此，小編就像你推薦幾款養生減肥美食，讓你恢復體力的同時，也能擁有迷人好身材!
安神養眼最佳選：枸杞茶
枸杞1小把、紅棗3～4粒。開水沖泡服用，或水煮服用。如口乾舌燥，或火氣很大可另加菊花1～2朵沖服。紅棗可先剪開。
能量補充最佳選：香蕉木瓜優酪乳
香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎，營養豐富且能夠補充身體所需的很多能量。
當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。因此，小編就像你推薦幾款養生減肥美食，讓你恢復體力的同時，也能擁有迷人好身材!
美容最佳選：鮮果汁
2個獼猴桃、4只柳丁、1個綠檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，非常美容。
當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。因此，小編就像你推薦幾款養生減肥美食，讓你恢復體力的同時，也能擁有迷人好身材!
食欲調節最佳選：柚子葡萄汁
3個柚子剝皮後榨汁，一嘟嚕葡萄打碎成葡萄汁，加上兩湯匙蜂蜜，酸甜別有滋味。
當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。因此，小編就像你推薦幾款養生減肥美食，讓你恢復體力的同時，也能擁有迷人好身材!
解乏最佳選：黃瓜汁
1根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，夏天熬夜時來一杯，消暑又解乏。
當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十分影響氣色和健康的。因此，小編就像你推薦幾款養生減肥美食，讓你恢復體力的同時，也能擁有迷人好身材!
安神養眼最佳選：枸杞茶
枸杞1小把、紅棗3～4粒。開水沖泡服用，或水煮服用。如口乾舌燥，或火氣很大可另加菊花1～2朵沖服。紅棗可先剪開。
