什麼事膝蓋內側骨頭突出？ 為你介紹4種膝外翻的治療方法

膝蓋內側骨頭突出醫學上稱為膝外翻， 一般也稱為X型腿。 指兩足並立時， 兩側膝關節碰在一起，

而兩足內踝無法靠攏。
疾病危害
正常的膝關節， 壓力是平均分佈在關節面上的。 而X型腿的人， 由於膝關節外翻， 身體重量就過多集中於膝關節外側關節面上， 同時下肢力線不良， 髕骨及股骨之間的摩擦增多， 易導致髕骨軟化。 過度的壓力和摩擦力， 會導致膝關節外側軟骨面磨損， 脛骨平臺塌陷， 繼發骨性關節炎。 到年齡大了， 就容易出現關節痛， 影響到正常的行走活動。
膝蓋為位於大小腿之間的連接部位。 膝的主要內部組成結構為半月板以及四條韌帶。
半月板為膝內部股骨下端和脛骨上端之間的接連處所墊的一塊新月形的纖維軟骨組織， 作用是緩衝膝關節的震動， 以及避免兩塊骨頭的直接摩擦。
另外， 它由四條主要的韌帶支撐著。 其中有兩條在膝的兩側， 稱為中側突韌帶和外側突韌帶， 主要功能是防止膝部軸離位；另外兩條韌帶則分別分佈在膝前後方， 稱為前十字韌帶和後十字韌帶， 作用是防止膝部前後移位。

膝關節骨性關節炎是一種臨床常見的退行性關節軟骨疾病， 膝關節的局部損傷及炎症、慢性勞損等原因引起膝關節軟骨變性， 導致膝關節出現一系列症狀和體征， 臨床以膝關節疼痛、僵硬、活動受限為主要特徵。
1.刺通絡法
患者仰臥， 雙下肢平放。 常規選穴以膝六針（內、外膝眼、鶴頂、血海、陽陵泉、足三裡）為主穴， 常規消毒後， 選取1.5～2寸的一次性無菌性毫針， 進針後用平補平瀉法至得氣， 內外膝眼配合溫針灸， 每次約20分鐘。

2.外敷
中藥外敷可使皮膚和患部的血管擴張， 促進局部和周身的血液迴圈及淋巴迴圈， 加速新陳代謝， 改善局部組織營養， 增加細胞通透性， 促進水腫和炎症產物吸收， 從而使腫脹消失。
3.拿法
患者仰臥， 全身放鬆， 接受醫生施術。 要求醫者手法輕快、柔和、深透， 力量由輕到重， 切忌重手法。
4.療恢復法
膝關節功能鍛煉的原則是以主動不負重的活動為主， 練習關節活動， 增強肌肉力量， 以保持和改善關節活動範圍， 穩定關節的平衡力。