【導語】：懶MM最喜歡用睡眠面膜， 方便快捷， 但是睡眠時怎麼敷睡眠面膜才有效呢？這時的你， 不得不學習敷睡眠面膜的敷法技巧了！做好護膚工作， 美美地睡一覺吧！
1：面膜不需要天天敷
除非極個別治療性面膜明確標示連續用藥的要求， 否則， 天天對面部“大補”也會傷身。 因為過度清潔面部， 新長出的角質反而會導致皮膚保護功能下降， 容易激惹。
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2：敷面時間不宜過長
有的人一旦敷面， 就讓面膜蓋住面部幾個小時， 甚至敷上一晚， 力圖“榨幹”每一滴精華液或營養成分。 這樣的做法並不可取， 因為， 面膜蓋住面部過長時間， 會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能， 不利於皮膚的正常分泌物排出。 而且， 面膜一旦乾燥， 其中的營養成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。 乾燥的面膜反而會吸收皮膚中的水份。 揭除面膜的時間因種類不同而不盡相同， 一般在15分鐘左右。
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3：面膜別太“單薄”
優質的面膜， 能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。 面膜較厚既保證營養成分不會“單薄”， 又可敷臉時， 讓肌膚溫度會有效上升， 促進血液迴圈， 使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。 溫熱效應還會使皮膚角質軟化， 毛孔擴張， 讓堆積在裡面的污垢更好地排出。
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4：敷面前先潔淨面部
在使用面膜敷面之前， 最好用溫水清洗面部， 使毛孔打開， 令深層皮脂和污垢易於排出， 以保證在敷面過程中面膜營養成分能更多的被吸收。
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