花草水語香包

聽說古羅馬人在經過一天的工作之後， 十分喜歡運用迷迭香來泡澡， 以舒緩疲乏的四肢。 有趣的是， 聽說歷史上有許多美女也是香草浴的擁護者， 例如法國路易16的王妃瑪莉安東尼十分喜歡用百里香、月桂來沐浴；埃及豔後則喜歡用玫瑰花。 針對工作壓力大、盼望身心放鬆的你， 也可以自然輕鬆的方式來洗一個花草浴。 當然， 並不是要你將花草直接丟入浴盆中， 最好的方式就是製造一個泡澡香包！防止沐浴後還要面對一推浮在水面上的花花草草。

適合泡澡的香草有很多種，

可以依據它的效果來加以選擇。 例如：希冀安寧心情， 提升睡眠品質， 可以選擇熏衣草；要使肌膚回復生機， 可以選擇百里香；盼望提振沮喪的心情， 讓思緒更清楚， 可運用迷迭香或薄荷。 在香草中也可參與些許的燕麥來軟化肌膚， 使肌膚更有光澤。

以下引見的是兩種花草水語泡澡香包的資料， 用的是枯燥的植物， 每一個劑量可以做成9X24公分， 8~10個香包。

迷迭香薄荷滋養沐浴香包

資料：

a. 25克的枯燥迷迭香

b. 15克的薄荷葉

c. 100克的燕麥

百里玫瑰花浴香包

資料：

a. 25克的玫瑰花辦

b. 25克的熏衣草花

c. 15克的百里香

d. 100克的燕麥

做法：

將資料混合後， 裝入9X24公分大的布袋， 材質最好是棉布， 開口要能綁緊。 直接將泡澡香包掛在水龍頭底下， 讓熱水充沛流過香包。