美容護膚品也是一樣的， 什麼年齡應該用什麼護膚品我們必須要瞭解， 很多女性只要過了20歲就有衰老焦慮症， 猛往自己臉上塗抗衰老用品其實是不對的。
金韻蓉喜歡用比較具象的形容詞來描述保養品。 白天用的保養品， 如日霜、防曬霜、隔離霜， 我喜歡以“外套”來比喻;晚上用的保養品， 如晚霜、除皺霜， 則好像能強壯身體的滋補品一樣。 對於外套， 不論男女老少都一樣， 天冷了加衣裳、下雨時穿雨衣、大太陽撐陽傘， 保暖禦寒並不會因為年齡或性別的區分而有所不同， 相同的， 日間防護產品的使用並不完全受年齡的限制， 頂多只是在產品內含營養油脂的比例上略有增減。
滋補品則不同， 坊間常聽說小孩吃人參， 補大了卻反而流鼻血的例子， 使用保養品過當也有可能發生同樣的情形。 最常見到的皮膚過當保養， 大概就屬年輕女孩用了過度營養或提早抗老化的產品了。 年輕的皮膚就好像年輕的身體一樣本身就具有保護和免疫的能力， 正確的使用皮膚保養品只是在“協助和減輕”因為外界因素而益發沉重的工作負擔。 如果在自體能力尚且旺盛的時候就給予太多或太營養的外來補品，
從專業美容的角度來說， 給皮膚進補有幾個重要的“分水嶺”：
1.青春期 ——皮膚保養的第一個階段
◇保養概念 清潔、控油、抑菌。
◇使用產品 潔膚產品、控油產品。
◇保養口訣 清潔重於保養。
青春期之前， 男孩女孩僅有第一性征， 也就是生理構造外觀的差別， 直到青春期性荷爾蒙開始顯著分泌之後， 才有第二性征的出現。 性荷爾蒙(尤其是雄性荷爾蒙)有個淘氣的表兄弟——皮脂腺刺激素， 當性荷爾蒙開始大量分泌之後， 皮脂腺刺激素也因而水漲船高活躍了起來， 這也就是形成青春痘的起因。
青春期皮膚自然不需要任何來自油脂或其他營養素的營養成分，
產品介紹：
1.資生堂SHISEIDO洗顏專科柔澈泡沫潔面乳 120g
參考價：45元
產品亮點：富含保水氨基酸誘導體的細膩濃密泡沫形成的泡沫層， 在深層潔面的同時溫柔呵護肌膚。 保留滋潤水分並且徹底清潔毛孔和肌膚表面的污垢， 洗後倍感滋潤。
2.薇姿VICHY油脂調護修潤日霜50ml
參考價：188元
產品亮點：深入毛孔源頭， 控制細菌滋生， 減少炎症發生幾率， 淨化毛孔。 抑制並規律油脂分泌， 令油脂分泌回復分健康狀態。 舒緩強化皮膚， 增強皮膚天然防禦能力， 抑制六大問題反復， 肌膚回復健康。
2.26歲 ——真正意義皮膚保養的開始
◇保養概念 保濕、防護、預防。
◇使用產品 保濕產品、親水性滋養產品。
◇保養口訣 預防重於治療。
前述提及的皮脂腺看似淘氣討厭，但卻對皮膚的健康有非常重要的貢獻。它所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，能融合在一起形成保護皮膚的保護膜。這個保護膜不僅能保護皮膚不受外界環境的侵害，還能維持皮膚的柔軟滋潤，避免缺水和皺紋的產生。
可惜的是，皮脂腺的分泌能力在女性26歲時開始從高峰往下滑落(可恨的是，男性的皮脂腺分泌高峰卻延續至46歲，足足比女人延長了20年)，皮脂分泌量的減少，意味著缺乏保護和供需失調，當皮膚無法再自我保護和供給營養時，借由外力的幫助就變得十分的重要。因此，26歲是女人極其關鍵的年齡，不管你喜不喜歡保養品，這個時候都得開始正視皮膚保養的問題。
但保養並不表示全盤接受，這個階段保養品的選擇必須“重質而不重量”。由於皮脂腺的分泌並不是一夕之間滑落穀底，在緩慢下降的過程中，皮膚仍然維持一定的油性分泌水準，如果驟然給予太多的營養，不僅造成毛孔的負擔，還會因消化不良而導致未老先衰的晦暗疲倦。因此所選擇的保養品最好以親水性的滋養成分，如質地清爽的精華素為主。保養重點則側重在日間防護(因為自我保護功能減弱)和預防老化的工作上。
在預防老化的工作上，除了選擇清爽的親水性產品之外，對於抗老化營養產品的使用，也可以在使用部位、使用量和使用頻率上做一些調整，例如，每星期只有2～3天的晚上在保濕產品之外加上抗老化營養品(可依年齡的增長而逐年遞增次數);僅僅抹上薄薄的一層，不做任何深度的按摩動作;以及每晚僅在容易衰老的眼周和頸部抹上高營養成分的產品。
產品介紹：
3.雅詩蘭黛ESTEE LAUDER鮮活營養日霜 50ml
參考價：550元
產品亮點：紅石榴精華富含的營養礦物質與橄欖精華、透明質酸，幫助肌膚抵禦日間的水分流失及環境刺激，並為肌膚深層補水。能量充足的健康肌膚，自然吸收更多養分，煥發飛揚神采。滋養凝霜質地，極易吸收，用後膚質細滑無痕。
4.美體小鋪THE BODY SHOP維他命E抗氧化保濕日霜 50ml
參考價：125元
產品亮點：令肌膚滋潤光滑，而不會有油膩感。具有流質般的清爽，又有面霜般的滋養。含有維他命E，天然神奇的抗氧化原素，幫助肌膚抵抗自由基、促進血液迴圈，為肌膚注入青春的泉源泉，使肌膚更柔滑細緻。
3.38歲 ——前更年期的關鍵保養
◇保養概念 活化、再生、修復。
◇使用產品 保濕產品、深層滋養產品。
◇保養口訣 內外兼顧，雙管齊下。
38歲的保養，決定一個女人前進的方向：上坡還是下坡。許多女人都不得不承認，38歲之後皮膚的老化是以等比級數的速度往下俯衝，一個不留神，皺紋立刻攻城掠地。
再生(Regenerating)、活化(Energizing)是抗衰老保養品最常用的形容詞，它貼切地指出這個年齡段皮膚的問題：皮膚細胞新生速度遲緩、皮膚細胞生理機能呆滯。和前個階段皮膚問題僅發生在表皮層不同，前更年期的女性不僅面臨表皮缺水、缺油，還得面對真皮層結締組織鬆弛散斷的窘境。因此，在保養品的選購和使用方法上，就必須留意是否能同時兼顧這兩方面的問題，例如，保養品是否含有補充結締組織纖維營養和修復散斷纖維的成分，每晚在皮膚容易鬆弛下垂的兩頰和頸部多花幾分鐘做些提拉的按摩動作等。
此外，由於前更年期的荷爾蒙水準開始發生變化，女性在這個階段容易有情緒不穩定的現象，覺得自己不安全、不自信、不快樂的惡劣情緒，常常像驟來的風雨一樣突然襲擊，紊亂的心情讓臉上的線條更為深刻和僵硬，因此，關注內心的情緒也成為這個階段需要特別注意的保養工作。近年，純天然芳香精油護膚品或在營養霜中添加植物精油成分，已成為抗老化保養品的流行趨勢，原因就是希望借由植物精油的身心理療功效，達到由內而外，平衡情緒的美容功能。
產品介紹：
5.艾文莉AVENIR本草凝粹化妝水200ml
參考價：138元
產品亮點：新添加了自古以來便作為漢方有效成分的紅花提取液，配合更濃縮的人參根、芍藥根、黃芩根、薏苡仁等天然本草配方，能更迅速地與肌膚融合，豐沛、水靈的潤澤感快速傳遞至肌膚深層，有效調理肌膚。令您因乾燥而顯得晦暗的肌膚也能得以呵護，達到快速而有效的深層淨化。
6.雅詩蘭黛ESTEE LAUDER ANR特潤修護露 30ml
參考價：595元
產品亮點：無可取代的配方，高效修護肌膚因紫外線及環境導致的損傷，中和絕大部分令肌膚受損的自由基。保護肌膚免受年齡增長過程中的多重傷害，日夜守護肌膚的美麗。
2.26歲 ——真正意義皮膚保養的開始
◇保養概念 保濕、防護、預防。
◇使用產品 保濕產品、親水性滋養產品。
◇保養口訣 預防重於治療。
前述提及的皮脂腺看似淘氣討厭，但卻對皮膚的健康有非常重要的貢獻。它所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，能融合在一起形成保護皮膚的保護膜。這個保護膜不僅能保護皮膚不受外界環境的侵害，還能維持皮膚的柔軟滋潤，避免缺水和皺紋的產生。
可惜的是，皮脂腺的分泌能力在女性26歲時開始從高峰往下滑落(可恨的是，男性的皮脂腺分泌高峰卻延續至46歲，足足比女人延長了20年)，皮脂分泌量的減少，意味著缺乏保護和供需失調，當皮膚無法再自我保護和供給營養時，借由外力的幫助就變得十分的重要。因此，26歲是女人極其關鍵的年齡，不管你喜不喜歡保養品，這個時候都得開始正視皮膚保養的問題。
但保養並不表示全盤接受，這個階段保養品的選擇必須“重質而不重量”。由於皮脂腺的分泌並不是一夕之間滑落穀底，在緩慢下降的過程中，皮膚仍然維持一定的油性分泌水準，如果驟然給予太多的營養，不僅造成毛孔的負擔，還會因消化不良而導致未老先衰的晦暗疲倦。因此所選擇的保養品最好以親水性的滋養成分，如質地清爽的精華素為主。保養重點則側重在日間防護(因為自我保護功能減弱)和預防老化的工作上。
在預防老化的工作上，除了選擇清爽的親水性產品之外，對於抗老化營養產品的使用，也可以在使用部位、使用量和使用頻率上做一些調整，例如，每星期只有2～3天的晚上在保濕產品之外加上抗老化營養品(可依年齡的增長而逐年遞增次數);僅僅抹上薄薄的一層，不做任何深度的按摩動作;以及每晚僅在容易衰老的眼周和頸部抹上高營養成分的產品。
產品介紹：
3.雅詩蘭黛ESTEE LAUDER鮮活營養日霜 50ml
參考價：550元
產品亮點：紅石榴精華富含的營養礦物質與橄欖精華、透明質酸，幫助肌膚抵禦日間的水分流失及環境刺激，並為肌膚深層補水。能量充足的健康肌膚，自然吸收更多養分，煥發飛揚神采。滋養凝霜質地，極易吸收，用後膚質細滑無痕。
4.美體小鋪THE BODY SHOP維他命E抗氧化保濕日霜 50ml
參考價：125元
產品亮點：令肌膚滋潤光滑，而不會有油膩感。具有流質般的清爽，又有面霜般的滋養。含有維他命E，天然神奇的抗氧化原素，幫助肌膚抵抗自由基、促進血液迴圈，為肌膚注入青春的泉源泉，使肌膚更柔滑細緻。
3.38歲 ——前更年期的關鍵保養
◇保養概念 活化、再生、修復。
◇使用產品 保濕產品、深層滋養產品。
◇保養口訣 內外兼顧，雙管齊下。
38歲的保養，決定一個女人前進的方向：上坡還是下坡。許多女人都不得不承認，38歲之後皮膚的老化是以等比級數的速度往下俯衝，一個不留神，皺紋立刻攻城掠地。
再生(Regenerating)、活化(Energizing)是抗衰老保養品最常用的形容詞，它貼切地指出這個年齡段皮膚的問題：皮膚細胞新生速度遲緩、皮膚細胞生理機能呆滯。和前個階段皮膚問題僅發生在表皮層不同，前更年期的女性不僅面臨表皮缺水、缺油，還得面對真皮層結締組織鬆弛散斷的窘境。因此，在保養品的選購和使用方法上，就必須留意是否能同時兼顧這兩方面的問題，例如，保養品是否含有補充結締組織纖維營養和修復散斷纖維的成分，每晚在皮膚容易鬆弛下垂的兩頰和頸部多花幾分鐘做些提拉的按摩動作等。
此外，由於前更年期的荷爾蒙水準開始發生變化，女性在這個階段容易有情緒不穩定的現象，覺得自己不安全、不自信、不快樂的惡劣情緒，常常像驟來的風雨一樣突然襲擊，紊亂的心情讓臉上的線條更為深刻和僵硬，因此，關注內心的情緒也成為這個階段需要特別注意的保養工作。近年，純天然芳香精油護膚品或在營養霜中添加植物精油成分，已成為抗老化保養品的流行趨勢，原因就是希望借由植物精油的身心理療功效，達到由內而外，平衡情緒的美容功能。
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6.雅詩蘭黛ESTEE LAUDER ANR特潤修護露 30ml
參考價：595元
產品亮點：無可取代的配方，高效修護肌膚因紫外線及環境導致的損傷，中和絕大部分令肌膚受損的自由基。保護肌膚免受年齡增長過程中的多重傷害，日夜守護肌膚的美麗。
