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葡萄耔抗衰老好嗎? 專家帶你看清葡萄籽的真面目

在各種保健品中,葡萄籽提取物是極具號召力的一種。廣告中的功能從降血脂、降膽固醇、抗癌到美容、抗衰老等等,幾乎是各種時髦的功能都貼在它身上。廣告做得再熱鬧,也代替不了科學事實。葡萄籽提取物的那些“功能”,靠譜程度有多高呢?

葡萄籽提取物的出現是葡萄酒行業廢物利用的結果。葡萄釀酒之後,會得到大量的葡萄籽。起初的時候這是廢物,不但賣不出錢來,還得花錢把它處理掉。葡萄酒行業自然希望從中淘弄點錢出來,於是對它進行了研究。
要說葡萄籽也還挺爭氣。經過成分分析,發現它含有大量的維生素E、類黃酮、亞油酸以及一類叫做“低聚原花青素複合物(簡稱OPCs)”的成分。除了亞油酸資質平平之外,其他這些都具有很好的抗氧化性能。人體內會因為氧化產生一些自由基,而自由基能夠攻擊細胞膜以及DNA等。現在一般認為,“氧化應激”與衰老以及多種疾病的發生有關。雖然轉了幾個彎,但“抗氧化”似乎能與衰老與疾病搭上關係。於是乎,各種“抗氧化劑”保健品應運而生。
直接吃葡萄籽難以下嚥,即使吞了下去,也多半穿腸而過,其中的“活性成分”很難被人體吸收。於是,把活性成分提取出來,做成保健品,就成了利用它的必由之路。“葡萄籽提取物膠囊”就此誕生。

因為葡萄籽提取物有那麼多抗氧化成分,對人體是不是真有保健功能也就引來了科學家們的許多關注。實驗發現,人們吃下葡萄籽提取物之後,血液中的抗氧化劑含量顯著增加了。也就是說,葡萄籽提取物中的抗氧化成分,的確可以被人體吸收。

保健品喜歡宣稱的一類功能是“輔助治療”。2006年,英國學者發表了一項葡萄籽提取物輔助癌症病人的二期臨床研究。66位早年進行過乳腺癌放療、有中等或者明顯乳☆禁☆房硬結的志願者,被隨機分為兩組。一組44人服用葡萄籽OPCs,每天三次,每次100毫克。另一組22人服用安慰劑。12個月之後複查,檢測乳☆禁☆房硬結和乳☆禁☆房外觀,並由志願者自己描述乳☆禁☆房硬度和疼痛感。結果是:兩組沒有差別。

能夠算得上“可能有效”的,大概是緩解“慢性靜脈功能不全”和水腫。前者是血液彙集在腿部,引起疼痛、腫脹、乏力。而後者則可能跟受傷、手術或者久坐有關。一些研究顯示服用葡萄籽提取物可能對這些症狀有一定的緩解作用。

除此之外,各種美容、護膚、抗衰老之類的功能,都是“美好的願望”,沒有科學證據的支持。
葡萄籽提取物成分比較複雜,也沒有經過系統充分的安全性研究。只能說,“相信”它對大多數人是安全的——有一項8周的臨床試驗沒有發現危害,可以算作支持這一結論。不過,考慮到這樣的研究還很不充分,從謹慎穩妥的角度出發,孕婦、產婦和孩子,還是不要服用的好。

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