瞭解如何快速治療脫髮 讓你輕鬆擺脫脫髮的毛病

脫髮的治療是很多人最熱衷討論的話題， 脫髮患者很多都是用來不少的方法來治療脫髮的， 但是由於方法不對， 不但沒有治癒脫髮反而讓脫髮變得越來越嚴重了， 下面我們來看一下如何治療脫髮。
一、減少油脂
如果不注意個人衛生， 經常不洗頭， 使頭油佈滿頭皮而阻塞毛囊， 導致大量掉發。 因此， 應該經常洗頭， 減少頭皮油脂的大量分泌， 啟動閉塞的毛囊使之暢通， 還可以促進新陳代謝病情從而控制了病情的發展。
二、頭皮按摩
雖然頭皮按摩不會直接能夠改善掉發情況， 但可以改善了頭皮的血液迴圈， 促進了毛囊的再生， 非常有效的啟動了頭髮的生長因數， 不僅不再脫髮還能同時生出黑髮。
三、合理飲食

掉發的原因不僅與精神壓力和生活環境有關， 中醫認為還可能是腎虛而導致的結果。 因此， 最好吃一些滋陰補腎的食物， 很好的調節了機體的免疫功能與神經功能，

改善了血液迴圈， 所以能從根本上治癒脫髮。

中藥內治”治療脫髮

1、補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等， 搗末， 制蜜丸， 內服；
2、加味四君子湯選用中藥人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等， 煎湯劑服用。
“食膳療法”治療脫髮 
1、將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等洗乾淨， 加水；

2、用旺火煮開後加適量水， 用微火煮成粥， 加少許食鹽食之。 注：此粥滋補腎陰健脾， 適用于脾腎陰虛的脫髮者， 可每日1～2次， 可連服10～15日。

此外， .勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天.洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死.應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的發質選用.戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長.節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫髮.即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒).消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快.對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力.男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高.因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞.