香茅檸檬茶材料：香茅(2支)50g、檸檬2片(切碎)、斑斕葉(香蘭葉)1片、蔗糖(片糖)適量功效：開胃消積做法：1. 香茅洗淨， 切成1寸長， 拍扁。 2. 斑斕葉(香蘭葉)洗淨切成1寸長。
2. 斑斕葉(香蘭葉)洗淨切成1寸長。 3. 檸檬切碎。 4. 將香茅、斑斕葉(香蘭葉)置入鍋中加入800cc清水煮沸， 再慢火煮上20分鐘， 然後加入檸檬和蔗糖即可當茶飲(冷熱皆宜)橙皮龍眼蘋果茶材料：橙皮5g、龍眼30g、蘋果1個顏溫胃消脹做法： 1. 橙皮用清水洗淨， 切成細條備用。 2.龍眼用清水洗淨， 備用。 3. 蘋果洗淨， 削去外皮， 切成小方塊。 將香茅、斑斕葉(香蘭葉)置入鍋中加入800cc清水煮沸， 再慢火煮上20分鐘， 然後加入檸檬和蔗糖即可當茶飲
4. 將橙皮、龍眼、蘋果置入保溫杯中注入沸水， 約半小時後飲用((也可作冷飲)適合懶MM的新奇牛奶吃法山楂茶材料：山楂幹品30g、無色汽水、蜜糖(蔗糖)適量功效：消食導滯做法：1. 山楂用清水沖洗掉灰塵。 2.將以上材料置入鍋中， 注入清水1000ml， 煮上半小時， 加入蜜糖或蔗糖適量。 3.待山楂水冷卻後置入冰塊及無色汽水，
