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美背小動作讓你擁有迷人姿態

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背部的挺拔與否， 直接決定了一個人整個形體的美麗程度， 一個擁有優美曲線的背部， 不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢， 整個人也會顯得高很多。


第一步：拉帶子飛翔練習


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