小編教你瘦臉四招， 從生活小細節出發， 不用動刀， 就能快速消滅肉肉臉。
飲食瘦臉法
很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，
1. 多吃含高鉀質的食物：鉀質能夠促進體內代謝功能， 排除因為不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問題， 此外， 高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果， 都是瘦臉的好朋友。
2. 多吃利排毒的食物：綠茶、葡萄、綠豆、土茯苓， 不僅是好的飲品和食物， 更具有很強的排毒能力， 可以促進皮膚角質的新陳代謝， 讓肌膚保持緊致而有彈性。
運動瘦臉法
運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的“腫”了， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外。
沐浴瘦臉法
高溫沐浴是瘦身的好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。
明星瘦臉絕招
聽在電視臺工作的朋友說， 很多主持人的臉能“越來越小”， 全靠膠原蛋白飲品的功勞!FANCL品牌就有這樣的飲品出售， 不少明星都是它的粉絲，
另外， 具有美白、排水效果的薏仁， 可加速新陳代謝的咖啡， 或是加速脂肪代謝的冬瓜、玉米等， 也有消水腫、排毒、瘦臉的效果。
