肉肉的臉蛋已經不再被認為福氣， 反而顯得臃腫了， 快來給你的臉蛋瘦一下吧。
1、運動法：
運動也可瘦臉你是不是感覺很好奇啊!其實運動減肥法的效果是全方位的，
2、飲食法：
在日常生活中每天的三餐中多吃可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大所造成的話， 平時應多吃口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們可以更好的促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法：
大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法， 同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。 你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘最佳。
4、臉部減肥操：
有氧按摩：需要注意的是在按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 能有效預防面部贅肉橫生， 這樣可以讓你更好的瘦臉。
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：你可以從額頭到太陽穴這樣雙手按壓3-4次即可。
第二步：你可以將雙手中指和無名指交替輕按鼻翼兩側， 這樣重複1-2次後;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩，
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5.、洗臉：
很多人都喜歡用涼水洗臉， 如果想瘦臉的話， 就改變你平時的洗臉方式， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝。
6、喝茶：
平時多喝利尿的烏龍茶或者是咖啡， 這樣可以將臉上多餘的水分迅速排出， 長期下去可以達到瘦臉的效果。
7、冷敷：
很多人臉大是因為浮腫造成的， 如果是這樣情況的話， 你可以用毛巾包住冰塊， 敷在浮腫的眼皮上3分鐘， 以利用熱脹冷縮的原理消腫。
