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教你幾招如何呵護你的健康美臀



運動時穿什麼內褲 如果我們還身處在古典奧林匹克競賽時代,那麼沒有人會要求我們運動時穿上那個叫“內褲”的勞什子。或者,假如我們能有維珍集團老闆理查-布蘭森那樣的勇氣,在眾目睽睽之下光著身體跑在大街,我們也不必為穿什麼“內褲”而困惑。可惜,“假如”不過是一種幻想。 還是讓我們回到現實中,談一談“內褲經”吧。因為,合適的內褲會讓你健康、性☆禁☆感、舒適,而不合適的內褲會讓你臀部變形呢?

首先:最好別穿普通三角內褲 原因:運動時穿普通三角內褲可是很多人都容易犯的錯誤哦!之所以說錯,是因為運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲,年輕時不覺有何不妥,用不著等到人老珠黃,你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛,支撐力不夠而向地心看齊。

其次:不同的運動要穿不同的內褲 那麼,運動時不穿三角內褲,究竟該穿什麼內褲才合適呢?最好的選擇運動專用內褲,它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住,左右各有松筋托住臀部。而且,不同的運動也要挑選不同性能的內褲哦。 動感單車:宜選擇透氣性好、平腳的內褲

選擇透氣性能比較好的平腳內褲比較合適,因為這項運動體能消耗大,體溫升高快,如果內褲不透氣,局部就像個小蒸籠,不僅不舒服,還是影響“造人能力”哦。那些真正專業的動感單車教練會選擇大腿內側有護墊的內褲,可以大大減少運動時大腿與坐墊親密接觸帶來的不適。
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