世界盃正如火如荼地舉行， 各地選出來的足球寶貝正閃亮登場。 這些寶貝們人人身材火辣。 當被問到她們胸部憑什麼這些豐滿堅挺時，
按摩術
按摩術之拍打美胸
1、雙手交替著由下往上對胸部的下側， 外下側做拍， 托的動作。
2、拍打以拍出聲響為主， 並拍打至肌肉微紅。
3、然後再換另一側做相同的動作即可。
按摩術之托高胸部
1、雙手合十， 手臂呈水準狀放於胸前。 手臂與手掌呈垂直狀態。
2、手臂慢慢伸向頭頂， 再慢慢落回到胸前。 注意保持直線運動。
3、臂慢慢向左、右做平移運動。
4、持續不斷地重複著向上、下、左、右的移動， 做5分鐘。
按摩術之集中胸部
1、將一隻手放於頭後。
2、另一隻手由內向外圍繞胸部做按摩， 覺得肌膚微熱後， 換手再做另一側。
按摩術之堅實胸部
1、握拳， 大臂與肩平行， 小臂與大臂垂直。
2、保持姿勢， 雙手慢慢向胸部收攏， 讓兩肘相碰， 重複這種練習10次以上。
食療術
食療術之木瓜粥
主料：粳米100克， 木瓜200克調料：白砂糖50克
步驟：1.將木瓜沖洗乾淨， 用冷水浸泡後， 上籠蒸熟， 趁熱切成小塊。 2.粳米淘洗乾淨， 用冷水浸泡半小時， 撈起， 瀝幹水分。 3.鍋中加入約1000毫升冷水， 放入粳米， 先用旺火煮沸後， 再改用小火煮半小時， 下入木瓜塊， 用白糖調好味， 續煮至粳米軟爛， 即可盛起食用。
作用：美容、消脂、豐胸， 還能抗癌防癌。
食療術之黨參黃羊肉湯
主料：羊肉(瘦)250克
輔料：黨參10克， 洋蔥(白皮)15克
調料：薑3克， 黃酒5克， 豬油(煉製)15克， 鹽2克， 味精1克
步驟：1.羊肉洗淨， 切片;2.黨參浸透， 切片;3.洋蔥、薑切片;4.鍋內加豬油， 放入肉湯， 燒開後， 加羊肉、黨參;5.加入洋蔥、薑、黃酒， 共煮至肉爛;6.鹽、味精調味食之。
作用：益氣養血， 健壯體質。 適用於形體消瘦型的胸部過小。
食療術之豬尾花生木瓜湯
主料：豬尾750克， 木瓜800克， 花生仁(生)120克
輔料：棗(幹)20克
調料：鹽3克， 醬油5克
步驟：1.燒刮淨豬尾上的余毛， 斬件。 木瓜去皮， 切開兩邊， 去掉瓜內之核， 洗過， 亦切件。 紅棗去核。 2.待煲內水沸時， 放下全部材料煲約2小時半， 火路已夠， 用鹽，生抽調味。
作用：補氣血，美容，豐胸的功效。
用鹽，生抽調味。作用：補氣血，美容，豐胸的功效。
