我開展自己制定的全方位豐胸計畫以來，三個月半，從A75三級跳到D70。我覺得自己之所以有這麼好的效果有2點很重要的原因：1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持之以恆，堅持不懈。
我開展自己制定的全方位豐胸計畫以來，三個月半，從A75三級跳到D70。我覺得自己之所以有這麼好的效果有2點很重要的原因：1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持之以恆，堅持不懈。
找到了適合自己的豐胸方法
先說說基本情況：我26歲，162cm ,47kg 。小的時候，由於父母工作忙，沒時間照看我，就把我放在隨便什麼阿婆家裡寄養，結果造成發育不良好。總結自己的情況：
第一，本人體質還是不錯的，很少感冒，吸收也好，一吃就胖，嘴巴又饞，所以食補應該蠻適合我的，嘿嘿。其實那時候我一直沒胃口，沒努力就瘦了不少，本來想保持革命果實的，不過為了豐胸就管不了那麼多了，畢竟身體裡沒有料，要MIMI大難度也太大了點。那種超級瘦子又波濤洶湧的魔鬼身材如果是自然的，那我只有邊流口水邊感歎天生尤物。可惜十有八九是鹽水袋壘出來的。
我的特點
第二，我是典型的氣血不足的類型。小時候得過貧血，老是頭暈，後來發育帶掉了，不過一年四季手腳冰冷，冬天沒有熱水袋 就活不下去，夏天倒是省電了，不開空調不吹電扇也不出汗。臉色很白，在家的那段時間我媽說我臉蒼白得都泛螢光了（她老人家還真會用形容詞）MC倒是挺准 的，就是近兩年有血塊，而且第一天帶下不暢，那個難受全世界只有女人才能體會了。我打算用有行血活血的中草藥豐胸的同時一併解決。
上半身羸弱
第三個情況和第二個也有聯繫，女孩子沒幾個愛運動的，血液迴圈慢，上半身羸弱的很，扁扁的（我下圍68）。去買內衣 的時候，店長看我貓著背的姿勢，極為不爽，就給我上了一課，她說如果長期貓背MIMI上面的胸大肌就會萎縮，撐不出來，MIMI就不堅挺，就算不大視覺上 還會有下垂的感覺。我照照鏡子，MIMI上面既沒有脂肪也沒有肌肉就知道她說的有道理。因此，懶人繆斯咬咬牙在豐胸計畫里加上了運動（特別是俯臥撐）一 項。
食補
這個我最喜歡了，呵呵，不過我也怕胖，為了不影響身材，反正總歸要吃飯的，我平時只吃能豐胸的食物。這裡說幾樣：1、花生 黃豆紅棗豬腳湯，適合所有的JM，就是這四種原料，味道還有點甜甜的，冷了後結成凍凍，我就每天挖一角帶到公司午飯前熱一熱喝(這樣午飯飯量也小了，也不 至於像晚上吃容易發胖)2、松仁炒粟米，適合大齡JM，這個菜做起來超簡單，我用平底鍋根本就不放油，它們富含維生素E和鋅，有利於延緩乳☆禁☆房衰老，是亞麻 酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。3、酒釀蛋，是非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素 有利於乳腺發育。需要注意的是蛋黃比蛋白效用更好，其中的膽固醇對乳☆禁☆房發育有利。因此決不可棄去蛋黃部分。
食補跟中藥一樣，要有耐心 的，因為心裡有覺悟我一開始就堅持到現在，而且前2個月我竟然奇跡般的瘦了2斤！可能和我均衡飲食有關係(我以前只要好吃都亂吃的)而且工作也比較忙，不 過我到C以後MIMI曾經停滯不長，我就加大了食補的量，人的確胖了2、3斤，不過順利晉升到D我覺得還是很值得的！現在我滿足了。
