想成功減肥， 排毒必不可少。 排毒， 只要你遵循“六多二少”， 必能排清毒素。 大家不妨試試下面的排毒妙招！巧排毒素， 巧瘦身。 你準備好了嗎？
六多：
2、多流汗 泡澡， 就是利用熱氣讓毛孔收縮， 肌膚大量排汗， 絕對是很好的排毒法。 若想著效果更顯著， 加浴鹽到水裡， 就能加強清除有害物， 排除廢物。 另外， 每週固定運動， 也能加速淋巴迴圈， 有助排毒。
3、多清潔 保持毛孔暢通， 就可以幫助皮膚呼吸，
5、多清腸
6、多呼吸 深呼吸可以把養分運至體內， 排出不必要的廢物， 建議每天最少做5分鐘深呼吸， 或趁睡前深呼吸， 也能助眠哦。
二少：
2、少曝曬 大量的曝曬體內會產生自由基， 讓身體與肌膚的抵抗能力降低，
