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輕鬆減掉腹部難看贅肉

2016-02-15 17

目前有一位美國健身學科學家，對時下最為流行的瘦腰方法的有效性進行了測試，最後總結出4種最為有效的“腹部贅肉殺手”。這4種運動只要我們每天都能堅持做3組，並且每組要持續15分鐘，你就能達到最佳的瘦腰效果。

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