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揉揉摸摸 和腰贅肉說bye

腹部是保護重要內臟的部位, 以女性而言, 又因為要保護子宮, 所以容易囤積脂肪。 有‘小腹婆’困擾的朋友, 相信不在少數。 而實際上, 偏偏腹部的贅肉又最難以消除。 但對於按摩來說, 卻是成效最容易顯現的部位。

實際上, 我的客人中, 就有全身按摩一次, 腰部就縮小8公分的實例。 實在是沒有理由不動手喔!


1. 將腹部的贅肉, 確實往前推。

2. 而正面突出的贅肉, 則是往上下左右方向抓捏刺激。


3. 將老廢物質以畫八字的方式, 往鼠蹊部引流。

4. 背部挺直, 維持腰部易瘦的姿勢。

將老廢物質揉捏消除, 丟到‘垃圾桶’

揉捏, 往前推拉……, 在按摩後充分消除的贅肉或浮腫物質, 一定要往鼠蹊部引流!這個部位淋巴集中, 可說是老廢物質的‘垃圾桶’。 特別是對‘挖掘’式按摩最有效果。

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