腹部是保護重要內臟的部位, 以女性而言, 又因為要保護子宮, 所以容易囤積脂肪。 有‘小腹婆’困擾的朋友, 相信不在少數。 而實際上, 偏偏腹部的贅肉又最難以消除。 但對於按摩來說, 卻是成效最容易顯現的部位。
實際上, 我的客人中, 就有全身按摩一次, 腰部就縮小8公分的實例。 實在是沒有理由不動手喔!
1. 將腹部的贅肉, 確實往前推。
2. 而正面突出的贅肉, 則是往上下左右方向抓捏刺激。
3. 將老廢物質以畫八字的方式, 往鼠蹊部引流。
4. 背部挺直, 維持腰部易瘦的姿勢。
將老廢物質揉捏消除, 丟到‘垃圾桶’
揉捏, 往前推拉……, 在按摩後充分消除的贅肉或浮腫物質, 一定要往鼠蹊部引流!這個部位淋巴集中, 可說是老廢物質的‘垃圾桶’。 特別是對‘挖掘’式按摩最有效果。