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飯後4個小動作 輕鬆瘦腹

導語:一套四式的小腹健身操, 每招每次大約做36下, 就能達到活化身體的功能。

第一式:丹田小腹神闕穴

丹田小腹神闕穴

第三式:龍爪初探去油脂

龍爪初探去油脂

第四式:玉蟾吸真瘦小腹

玉蟾吸真瘦小腹

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