導讀：辦公室裡空調溫度很高， 可是很多MM還是穿得厚厚的， 就是因為怕同事笑自己的小肚腩。 其實， 甩掉小肚腩一點都不難啊， 只要你勤喝水， 在對的時間喝水， 持之以恆， 小肚腩就會和你說拜拜啦~~喝水減小肚腩？真的不是天方夜譚哦。 試試吧！
早喝水減肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水， 能夠加速腸胃的蠕動， 把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外， 減少小肚腩出現的機會。
餐前喝水減胃口
很多人都算不上肥胖， 但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來， 這是最標準的Babyfat， 即便是沒吃飯， 這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
那麼最好餐前喝杯水， 能夠減輕饑餓感， 減少食物的攝入量， 時間長了胃口也就小了。 同時也可以補充身體需要的水分， 加速新陳代謝。
下午喝水減贅肉
肥胖最主要的表現形式就是贅肉，
可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的欲望， 同時花草的氣味還能降低食欲， 也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
