習慣性先修圖再發到網上?因為現實中的大臉實在不忍直視!也想擁有明星般的精緻小臉, 不用動刀子, 做手術!跟著小編一起做做3分鐘瘦臉操,
上仰頭
坐著或者站立都可以, 頸部伸直, 頭向上抬起, 盡可能的向上抬起。 既能瘦臉, 還可以緩解頸椎疼痛。
口型瘦臉
每天不固定的做做瘦臉口型, 儘量張開嘴巴, 做出“A、O、E、U”的口型。 這個小動作可以充分鍛煉面部肌肉, 長期堅持效果就會看到。
淋巴巴按摩
將手掌接近手腕處的豐厚肌肉, 從耳朵下方的淋巴腺部位, 開始按摩, 直至脖子鎖骨處。 從上到下, 注意不要來回, 避免血液混亂。 能有效刺激淋巴腺體、排出及導引有毒之淋巴液。