運動瘦臉的最快方法 瘦臉8步速變瓜子臉

你是不是嫌自己的臉蛋肉肉太多？你是不是覺得圓臉不夠精緻、不夠好看？你是不是覺得嬰兒肥的臉蛋做什麼髮型都顯得難看？別著急，

小編來告訴你怎麼瘦臉頰兩側。 對於選擇瘦臉產品， 俏纖妮瘦臉果是一個不錯的選擇， 其成分天然無副作用， 達到效果後不會反彈， 也是一種非常簡單的瘦臉方法。

1.舌尖盡力水準伸出， 再向上伸出， 儘量往鼻尖的方向拉伸， 然後再向下往下巴的方向拉伸。 所有這些動作下巴都要用上力氣， 這樣才能鍛煉嘴巴周圍的肌肉， 防止鬆弛。
2.一手四指握拳， 拇指按住耳下， 一手四指緊貼著頸部最上緣， 拇指用力向下滑動到腮綁不動， 四指手向下按摩頸部肌肉到鎖骨上。 這樣能消除大腮幫這個地方的肥肉， 改善肌肉形狀。

3.用手捏住鼻根固定， 再用手按到鼻翼的肉窩窩裡， 然後向臉郟最高點拉直線按摩。 力度不要太大，

避免拉傷肌肉與皮膚。

4.用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處， 以弧線沿臉頰輪廓輕刮， 並以同樣的手法輕刮額頭兩側。 例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果
5.雙手合拳， 以指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按。 可有效改善面部的浮腫現象， 緊致肌膚。
6.雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉， 兩指由下往上輕捏。
7.直接用雙手的大魚際從兩鬢開始向下按摩， 經過兩顴骨， 落在嘴角旁， 手一直要包住臉， 按摩掉多餘的肥肉， 最後再張開嘴， 活動嘴巴周圍的肌肉。

8.將拇指放在兩頰骨下的微陷處， 手掌張開， 用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓。

另外：
一、長形臉如何化妝瘦臉？
1、要選用比膚色深的粉底， 在額頭中央與下巴處打深。 2、眉毛以直線一字眉型為主， 弧度不要太明顯。 3、可用珠光亮粉打亮T字部位， 讓五官更立體。
二、圓型臉如何化妝瘦臉？
1、用比膚色深的粉底， 從耳中到下顎部位打深， 尤其臉頰兩側顏色要深一點2、腮紅應該從笑肌往太陽穴斜打。 3、眉毛須帶有點稜角。
三、方形臉如何化妝瘦臉？
1、用比膚色深的粉底， 在額頭兩側與下顎兩側打深。 2、腮紅應該從笑肌往太陽穴斜打。 3、眉毛建議圓形弧度的眉型， 中和方形臉的角度。
四、菱形臉如何化妝瘦臉？
1、用比膚色淺的粉底， 把額頭兩側與下顎兩側較窄的部位打亮。 2、腮紅應該在笑肌處以畫圈手法刷上。 3、眉毛建議打造成較短的自然眉型。