經常參加各種秀的大明星， 也都是當之無愧的美容專家， 不妨在婚前聽聽她們的美背經驗， 變身自己的背部肌膚美容師。
範瑋琪：“背部肌膚， 用手法說話！”
我喜歡背部按摩， 掌力不用太重就可促進背部血液迴圈， 讓肌膚更加細膩。 對於新娘來說， 背部按摩需要新郎的“贊助”哦！現在我就將自己的美背按摩手法“傳授”給所有新人讀者吧—雙手輕輕放於背上， 由上到下、從左到右輕輕按壓， 接下來把右手移向左臀部的側面， 另一隻手仍然留在背上部， 用掌心在背部輕輕拍打， 15 秒後緩緩地停止， 並換手做同樣動作。 不妨在整個過程中， 放些舒緩的音樂， 能讓兩個人更加放鬆。
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張韶涵：“精油刮痧， 美背又減壓！”
我收工後經常去專業美容院做香薰背部護理， 由內而外調理肌膚， 精油刮痧就是不錯的選擇—這是一種中西完美結合的護膚方式， 利用刮痧器具， 配合西方香薰植物精油， 使全身或局部經絡穴位迴圈暢通啟動細胞再生修復功能， 加速代謝、抗氧美白、行氣消斑的美膚保健功效，
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