伊秀美體訊 10月2日，蕭亞軒穿透視裝出席活動爆乳十分性☆禁☆感，不過美中不足，蕭亞軒的透視裝從後面看暴露腰間贅肉，女神雖然不老卻長了水桶腰。怎麼減掉水桶腰呢?其實不少女性也有這個煩惱，腰部贅肉太多上下一條線的水桶腰很沒用女人味，怎麼瘦腰，小編推薦瘦腰方法教你怎麼減掉水桶腰。
晚飯儘量少吃，只要個7分飽就可以，飯後稍稍休息十幾分鐘。然後每天倒200粒黃豆在地上，彎腰但腿不能彎，一粒一粒地把黃豆撿起放到桌子的盆子裡，重複這樣的動作：彎腰——直起腰板——放豆子到桌面——再彎腰——再撿豆子。這種撿豆子瘦腰方法很簡單，堅持兩個月就可以減掉水桶腰了。
站立扭腰，每天中午或者晚上空閒的時間練習，自然站立左右扭腰100下，就像練習肚皮舞一樣的扭腰動作，注意是用腰部在扭動，而不是扭動大腿和背部。堅持2個月每天做可以減掉要不贅肉，就不會出現蕭亞軒穿透視裝的尷尬了。
吃飯3個小時後可以用按摩瘦腰方法減肥，按摩方法以肚臍為中心，在腹部打一個問好，然後沿著問號按摩，左右方向各30-50下，每天一次。其實這種方法對於減掉水桶腰也是很有用的，而且可以躺在床上做，是睡前瘦腰必備。
