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英模特逆天腰圍畫面太詭異無法直視 小蠻腰的正確練法

英模特逆天腰圍】據外媒報導,英國一位元身材特殊的模特凱利·李·德凱腰圍僅僅一尺二,配上豐乳肥臀,簡直如同卡通漫畫中走出來的人物,讓人驚駭。據悉她長年利用緊身胸衣束縛自己的胸腔和胃,最終達到了這樣的效果。不過凡事過猶不及,現在這效果,只能說很驚人,至於有沒有美感,就見仁見智了。

今天伊秀小編與大家分享另一種較為普通的瘦腰方法,就是有名的瑜伽三式。

下面3式減肥瑜伽動作都有瘦腰瘦腹的功效,早中晚練習這3式減肥瑜伽,每次練習5——10分鐘,輕鬆幫你打造性☆禁☆感小蠻腰。

V型姿勢

眼鏡蛇扭轉式

伸展強壯脊椎神經和坐骨神經

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