揭秘腰部減肥器 教你快速找到瘦身方法

腰部減肥振動器？ 對於很多不正確瘦身成功的人來說， 非常明顯的一個特徵就是雖然瘦下來了， 但是體脂率依然很高， 其實出現這樣的情況就應該警惕起來，

很可能你的內臟脂肪已經超標了， 下面小編就要告訴大家的是如何減掉內臟的多餘脂肪， 健康瘦身。 女人都是愛美的， 但是必須要注意的是， 身體健康才是第一位的。 如果你通過損害身體而獲得身材的話， 那最後的結果還是得不償失的。
但是根據嘗試過這款減肥器的朋友反映， 這款減肥器並非那麼神奇。 踏上踏板， 做10分鐘的振動運動， 但運動結束後， 雖然感覺身體略微發熱， 但並沒有如跑步、游泳後的"運動快感"， 反而有無力感， 而且頭部眩暈， 腳下走路也不穩。 據瞭解， 也有一些消費者在使用此類振動技術的"甩脂機"後並未感受到減肥效果， 甚至感到頭暈、乏力、心慌、尿頻等不良後果。
但是這種"類似"運動的方法， 的確給人一種"類似"運動後的感覺。 現在的都市人都不愛動， 在這方面都比較懶。 而除了飲食習慣、作息規律以及生活環境等誘發肥胖的主要因素外， 這個不運動、懶也是導致肥胖的因素之一。 所以這款沒有科學依據的振動減肥機， 也能有市場， 也受大家歡迎。

下面就說說為什麼認為這款"振動搖擺機"的抖動減肥是沒有減肥科學依據的。 運動營養專家黃光民認為， "人的永久性脂肪細胞在出生之後就相對穩定， 個數相對恒定， 只是細胞的大小會有變化， 細胞間的空隙一般比較大。 '甩脂機'的減肥原理通常是縮小了脂肪細胞的大小和之間的空隙， 因此給人的感覺是減肥了， 其實並沒有減掉脂肪細胞總量。 在吸收大量營養物質後， 脂肪細胞還有可能恢復到原來的狀態。 "
利用震顫產生"減脂效果"的產品， 由於其磁頻的振盪程度不同， 使用時間過長反而會對身體造成傷害。 "對於一個平時不怎麼運動的使用者， 身體在沒有得到充分活動情況下，

劇烈的全身震動可能會影響腸胃的正常功能， 抑制胃酸分泌， 也可能造成關節性的損傷甚至影響內臟功能。 如果是採取坐姿， 還可導致脊柱肌肉勞損。 另外， 在震動下椎管也有可能發生水腫現象， 誘發間椎盤脫出症。 "據瞭解， 這種因處於高頻震動中， 對大腦神經及內臟器官帶來的損傷， 被稱作"震動病"。
而從減肥的效果來看， 專家認為， "被動運動消耗不了能量， 只有主動運動、體內做功促進新陳代謝後， 脂肪才會分解消耗能量。 ""減肥應該從通過調節飲食、增加運動、改善生活習慣等方面著手， 震動只是一個被動運動而已， 對減肥的作用非常有限。 脂肪並不能真正燃燒， 所以標明可以'燃燒脂肪'的產品一定要慎重購買和使用。

誤區之一：減肥初期， 盲目減肥。 很多女性在沒有專業人員的指導下， 很隨意地去服用一些減肥產品， 盲目減肥。 不但沒起到顯著效果， 反而增加了治療的時間和經濟成本。
誤區之二：肥胖程度不分治。 胖一般非為微胖， 胖， 肥胖， 每種類型的情況所適用的減肥方案是不同的， 不分開治療的話，效果反而不理想，所以減肥一定要分開才能達到真正的減肥效果最大。
誤區之三：只顧"效果"不顧後果。少患者對減肥懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己瘦如白骨精。正是這種急功近利的心情，使得他們選擇了所謂的“捷徑”，比如說節食，服用瀉藥等等，但這些同時會導致自己營養不良，危害自身身體健康。嚴重者後期飲食恢復正常還會有一定的反彈現象。
誤區之四：認為減肥不容易。許多在瘦身館裡有過多次減肥經歷的人對減肥失去了信心。其實，減肥不難，只是要找對方法，針對每個人不同的體質，來提出針對性的減肥方案，才能達到瘦身最大化。

不分開治療的話，效果反而不理想，所以減肥一定要分開才能達到真正的減肥效果最大。
誤區之三：只顧"效果"不顧後果。少患者對減肥懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己瘦如白骨精。正是這種急功近利的心情，使得他們選擇了所謂的“捷徑”，比如說節食，服用瀉藥等等，但這些同時會導致自己營養不良，危害自身身體健康。嚴重者後期飲食恢復正常還會有一定的反彈現象。
誤區之四：認為減肥不容易。許多在瘦身館裡有過多次減肥經歷的人對減肥失去了信心。其實，減肥不難，只是要找對方法，針對每個人不同的體質，來提出針對性的減肥方案，才能達到瘦身最大化。