科學研究發現， 女性天生比男性容易發胖， 因為在青春期中， 女性會在體內囤積更多的脂肪， 為的是將來哺育小寶寶。 因此， 青春期過度發胖的危險性極大， 胖美眉可要小心了， 青春期囤積下的脂肪可是很難減下來的!
洛克斐勒大學研究人員發現， 當人體到達青春期的時候， 會刺激身體分泌一種叫做“galanin”的物質， 這種物質不但會讓人胃口大開， 還會讓人專挑“又油又肥、熱量特高”的食物用力吃。 可怕的是， 這種吃吃喝喝的過程， 又會刺激“galanin”的分泌， 如此地惡性循環， 當然會造就壯觀的身材囉。
研究人員針對老鼠進行食物油脂成份與肥胖的研究， 從發育期之前到發育期之後， 逐漸增加食物的油脂含量。 結果發現， 母老鼠比公老鼠更愛吃油脂， 而且母老鼠比公老鼠更能夠製造galanin， 這是為了讓發育後的母老鼠能夠在體內“囤積”適當的脂肪來哺育小寶寶之用的。
科學研究發現， 女性天生比男性容易發胖， 因為在青春期中， 女性會在體內囤積更多的脂肪， 為的是將來哺育小寶寶。 因此， 青春期過度發胖的危險性極大， 胖美眉可要小心了， 青春期囤積下的脂肪可是很難減下來的!
但是對人類來說， 如果讓身體在發育期時對油脂愛不釋手， 不但會讓體型一“發”不可收拾， 還會讓身體的脂肪牢牢地黏在身上， 要花很多力氣才能成功地減肥呢。
若事實真是如此， 貪吃的小女生要如何做才能減肥呢?專家的建議是：
1、減肥餐會讓你體重失調：太早吃減肥餐會導致身體功能失調， 反而無法成功地減肥。 均衡的飲食， 特別是增加蔬菜、水果、五穀雜糧的攝取， 才能夠幫助成長中的青少年獲得長高長大的營養素。
科學研究發現， 女性天生比男性容易發胖， 因為在青春期中， 女性會在體內囤積更多的脂肪， 為的是將來哺育小寶寶。 因此， 青春期過度發胖的危險性極大，
2、運動才能減肥：只有利用運動才能消耗過多的熱量， 同時也有助於雕塑身體的健康曲線。
3、少吃零食、只吃正餐：零食的熱量非常高， 小小一袋餅乾、巧克力、薯條， 就比一碗飯和一片土司的熱量高出許多。
