粗鹽的好處你知多少？ 2大方法助你減肥又嫩膚

粗鹽為海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經煎曬而成的結晶， 即天然鹽， 是未經加工的大粒鹽， 主要成分為氯化鈉， 但因含有氯化鎂等雜質，

在空氣中較易潮解， 因此存放時應注意濕度。 粗鹽能刺激和促進皮脂腺的分泌， 有助於排出體內老化物和去除表面死皮層， 從而令肌膚得以更新。

1. 粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多餘的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質；
2. 用來清洗創傷可以防止感染；
3. 撒在食物上可以短期保鮮可以用來醃制食物還能防變質。
粗鹽的好處
粗鹽有軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質功能， 還有減肥功效,若是在每天洗澡之前， 能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽， 大約十五分鐘後再輕輕按摩就行了。
其原理是：根據粗鹽有發汗的作用， 可以排出體內多餘的水分， 並且促進皮膚的新陳代謝， 排除體內廢物， 再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質， 所以粗鹽不但可幫助減肥， 還可以讓肌膚也變的細緻粉嫩、緊繃。
粗鹽減肥法一
在沐浴後使用， 先把一大匙的粗鹽撒在手掌上， 直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位， 如：腹部、大腿、手臂四周， 但是記得要輕一點， 搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔（若是你的肌膚比較敏感， 可用“沐浴鹽”）。 粗鹽減肥法雖然經濟且較安全， 但是在效果方面， 可能不是一天兩天就可以看出成效的， 但是持之以恆還是很有效的喔。

粗鹽減肥法二
每天洗澡前， 拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（塗抹在身上不會脫落的程度）， 再把它塗在身體上想要瘦的部位， 如：腹部、大腿、手臂四周， 大約靜止十分鐘後（也可以先做些按摩再用水沖掉）， 再用熱水把粗鹽沖洗乾淨， 之後可以開始洗澡。 （若是你的肌膚比較敏感， 無法使用一般的粗鹽， 可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。 ）
注意
1：海鹽是通過經脈治療來起到作用， 所以經脈如果長期經脈鬱結或者不暢， 初期使用藥效作用患處後， 經脈因為舒張會有癢痛感覺。 女孩子的月經也會因為經脈舒張而短暫改變。

2：熱敷散結肝氣速度快但是疏通沖任脈速度慢， 因此會出現肝氣排擠腎氣通過沖任脈， 因此腎氣不能化水， 月經延後很多天的情況， 而內調藥可以加快沖任脈的疏通就不會出現延長。 如果不想開內服藥減少熱敷時間就可以。
3：經脈鬱結地方， 皮膚表面會出現深淺不一的經脈區域。 有點像棋盤。 病好後癢痛和皮膚上的經脈區自然消退，
4：婦科炎症多是因為經脈 鬱結毒火積存所以產生炎症， 初期使用婦科海鹽時會出現短暫排便頻繁現象。
5：老年人治療時建議初次熱敷時間不要太長， 或者每1到2天一次， 因為老人經脈不暢嚴重， 經脈 疏通時帶來的癢痛感， 老人皮下神經會反映敏感所以逐步讓老人經脈疏通為佳， 不用操之過急。