美女旋轉一字馬爆紅 12步拉筋步驟緩解頸椎病痛經

【舒思瑤比賽時的優雅動作】

現代人的流行病， 是二十幾年前不可想像的：老年人的頸椎痛、腰腿痛、高血壓居然在年輕人中流行，

而且疼痛的部位更多。 老人的痛症是年輕時積累諸病的顯現與人體功能自然退化的綜合結果；年輕人的痛症則多是現代科技的副產品， 因電腦、電視、遊戲機和汽車的出現導致人體以同一姿勢長時間不動而氣血瘀堵， 其次是因為空調， 在夏季人們穿衣最少的時候它像個無形殺手， 將寒濕不斷灌入人體， 堵塞氣血的運行， 形成痛症。
對治痛症的辦法， 除了常規的針灸、推拿之外， 最有效的新手法當首推朱大夫發明的拉筋法和正骨法。 其中拉筋法可以由病人自己在家裡或辦公室操作。 很多人的痛症經過1－2次治療以後， 在家裡遵醫囑拉筋即可康復。 拉筋法可謂與時俱進， 為現代人的種種病症提供了一種極為簡單、有效的解決方案。
小編整理了拉筋12步驟， 12張圖片詳細講解， 一起打敗頸椎病、痛經！

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