【伊秀美體】秋天是個豐收的季節， 涼風颯颯， 許多人想趁機大吃美食。
1、肝排毒：胡蘿蔔和葡萄。
2、腎排毒：黃瓜。
3、潤腸：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。
8種秋季排毒法 給身體一個健康的理由
4、適當多喝水：早晨起床，
5、每週吃一天全素食。
6、少吃鹽。
7、適當補充一些維生素。
8、細嚼慢嚥可助排毒。
5、每週吃一天全素食。
6、少吃鹽。
7、適當補充一些維生素。
8、細嚼慢嚥可助排毒。
8種秋季排毒法 給身體一個健康的理由
2016-02-15
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5、每週吃一天全素食。
6、少吃鹽。
7、適當補充一些維生素。
8、細嚼慢嚥可助排毒。
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