甩掉水桶腰也成為瘦腰美女

纖纖細腰， 讓男人心動的美女形象， 所以如果你想要拴住老公的心， 就必須進行瘦腰， 但是也不要胡亂的瘦哦， 在瘦腰的同時， 一定要防胸部“縮水” ， 具體的方法下面有詳細的介紹。

腰是脂肪集散地：因為腰部本來就很纖細， 所以相對於身體其他部位， 它更容易吸收脂肪。 腰部脂肪害四鄰：當腰部脂肪堆積到一定程度， 它就會向其他部位轉移。 也就是說， 只要瘦了腰， 其他的肥胖部位也能迅速“消腫”。 減肥首先要瘦腰：必須從瘦腰開始扼住肥胖的勢頭。 而且每個部位的身體機能不同， 對減肥的要求、對產品的吸收情況也不一樣， 所以， 選擇各部位逐一“消脂”是更加科學的方麗。 減肥防胸部“縮水” ：有些人全身消脂， 首先消除的是胸部的脂肪， 或者是只消減胸部的脂肪， 這樣減肥， 後果顯而易見：整個身形並沒有得到多大的改善， 相反， 胸部的曲線美被淡化。 時時刻刻收腹提氣：消除小肚腩還可以從改正姿勢入手。 首先在辦公室無論是坐還是站， 小腹都要保持收緊提氣狀態， 不可鬆懈， 否則會導致脂肪在腹部積累;挺直身體， 儘量把脊骨拉長。 這樣不僅能改善脂肪囤積的現狀， 還可以逐漸顯示出優美的腰部曲線。