春節假期裡， 一頓頓的大餐， 是不是讓你攝入了過多的脂肪和熱量呢?無論是從減肥瘦身還是養生的角度看， 都是不健康的。 因此節後你需要適當恢復清淡飲食， 小編推薦4類食物， 趕跑體內“負能量”， 多多積累“正能量”!體重也能迅速恢復正常哦!
草莓：春節過著的是大魚大肉的生活， 身體裡面一定積聚了很多毒素和脂肪， 現在是時候讓草莓給脂肪和毒素來個大掃除了。 草莓具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。 所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便秘， 強肝固脾。
春節假期裡， 一頓頓的大餐， 是不是讓你攝入了過多的脂肪和熱量呢?無論是從減肥瘦身還是養生的角度看， 都是不健康的。 因此節後你需要適當恢復清淡飲食， 小編推薦4類食物， 趕跑體內“負能量”， 多多積累“正能量”!體重也能迅速恢復正常哦!
檸檬：春節過後， 體內積存了太多的脂肪與毒素， 怎樣才能有效地把它們排出體內呢?清新的檸檬來助你一臂之力!檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪， 清除身體器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素， 淨化血液， 改善血質， 促進新陳代謝， 使脂肪分解加快， 能更好地排出體內。
春節假期裡， 一頓頓的大餐， 是不是讓你攝入了過多的脂肪和熱量呢?無論是從減肥瘦身還是養生的角度看， 都是不健康的。 因此節後你需要適當恢復清淡飲食， 小編推薦4類食物， 趕跑體內“負能量”， 多多積累“正能量”!體重也能迅速恢復正常哦!
番茄：番茄味道好容易有飽肚感， 而且熱量極低， 一個蕃茄(約200克)只有30卡路里， 相等於約八分一碗白飯的熱量!番茄含有豐富食物纖維， 可以吸附腸道內多餘脂肪， 再排出身體。 飯前吃一個番茄， 更可以阻止食物中的脂肪被身體吸收及有助脂肪燃燒。 此外它還有胡蘿蔔素和維生素C 兩大法寶， 愛美的你自然不能錯過。
春節假期裡， 一頓頓的大餐， 是不是讓你攝入了過多的脂肪和熱量呢?無論是從減肥瘦身還是養生的角度看， 都是不健康的。 因此節後你需要適當恢復清淡飲食， 小編推薦4類食物， 趕跑體內“負能量”， 多多積累“正能量”!體重也能迅速恢復正常哦!
黃瓜：研究表明， 黃瓜中含有的細纖維素， 可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量， 促進腸道蠕動， 加速廢物排泄， 改善人體新陳代謝。 新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸， 還能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪， 因此， 常吃黃瓜可以減肥和預防冠心病的發生。 而黃瓜所含的黃瓜酸， 也能促進人體的新陳代謝。
也能促進人體的新陳代謝。
