減肥達人真實瘦腿經歷：瘦身效果取決於你的決心！

都說減肥很難， 贅肉總是減了又回來。 其實這都些都是你減肥意志不堅定的藉口。 今天小編要向MM介紹一位減肥達人。 先前擁有一雙粗壯象腿的她通過不懈的努力和堅持， 終於華麗麗的穿上了窄腳褲。 要知道你的減肥效果有多好就取決於你的減肥決心有多大!

對比照

在我們辦公室裡有一個百年不變的話題， 就是美容瘦身， 這幫姑娘在每次討論時都會順便安慰我一句“其實你坐著也挺瘦”。 每到此時我都想鑽到地縫中， 明明知道她們是在好心安慰我， 可確實也為自己這種相撲式身材感到煩躁， 尤其是這雙腿， 粗得可用恐怖一詞來形容。 在我自己都無法忍受的時候， 決心要瘦腿， 不想再買褲子時被人說這條褲子沒我的號碼了。

我嘗試過穿靜脈曲張， 貌似明星們也在用， 那一陣子這個東西很流行， 再加上看了網上掛的對比照， 我就沒忍住也買了一套回來。

我買的是大尺寸的， 但穿上還是很緊很緊， 花了好長時間才給穿上， 穿上好肉肉的確有被勒緊的， 但是穿著它的感覺實在很難受， 我堅持穿了一個月， 每天都在穿， 可怕的是我是在夏天穿的， 想想痱子都快捂出來了， 後來就改了方案。

都說減肥很難， 贅肉總是減了又回來。 其實這都些都是你減肥意志不堅定的藉口。 今天小編要向MM介紹一位減肥達人。 先前擁有一雙粗壯象腿的她通過不懈的努力和堅持， 終於華麗麗的穿上了窄腳褲。 要知道你的減肥效果有多好就取決於你的減肥決心有多大!

為了瘦腿我到處尋找有效的瘦腿妙方， 查看各種瘦腿案例， 當然沒想到今天我的瘦腿經驗也能成為案例被大家參考。 我又在飲食上開始下功夫， 為自己搭配合理科學的減肥食譜， 這也是參考了很多資料得來的。 我的食譜還是很豐盛的， 並沒有採用節食， 一周7天， 天天都能保證三餐， 並且每餐不重樣， 因為我知道營養對身體的重要性。 就光準備這些食材就快跑斷腿了，

呵呵， 也許腿變細了跟買食材也有關係吧。 我的減肥餐雖然種類很多， 有黃瓜、柳丁、蘋果、麥片、青菜、雞蛋、綠豆粥、冬瓜湯， 主食也沒有放棄食用， 只是每餐的進食量減少了很多， 所以有時會覺得餓得難受， 但這的確是可以參考的減肥食譜。

都說減肥很難， 贅肉總是減了又回來。 其實這都些都是你減肥意志不堅定的藉口。 今天小編要向MM介紹一位減肥達人。 先前擁有一雙粗壯象腿的她通過不懈的努力和堅持， 終於華麗麗的穿上了窄腳褲。 要知道你的減肥效果有多好就取決於你的減肥決心有多大!

減肥前後

我本不是個意志力很堅定的人， 但為了小細腿跟自己拼了， 我給自己買了漂亮的鉛筆褲， 這條鉛筆褲比自己尺碼小很多， 完成是穿不上的， 為的就是天天看著它， 給自己一些激勵， 希望有朝一日真的可以穿上它， 暗暗給自己下了決心。

通過了一段時間的努力， 首先腰圍越來越小， 可能跟我日常的飲食相關， 腸胃調整得很健康， 所以可以做到有規律地排便， 沒有了便秘問題。大腿也用尺子測量了一下，真的也瘦了不少，26碼的褲子可以穿得進去了。又經過一段時間後，辦公室的同事們都對我雙腿的變化感到震驚，我的瘦腿秘笈也成為大家的八卦熱點，又是捏肉肉又是詢問怎麼做到的。成功瘦腿後，我穿上了那條提前準備的鉛筆褲，在辦公室裡臭顯擺。

沒有了便秘問題。大腿也用尺子測量了一下，真的也瘦了不少，26碼的褲子可以穿得進去了。又經過一段時間後，辦公室的同事們都對我雙腿的變化感到震驚，我的瘦腿秘笈也成為大家的八卦熱點，又是捏肉肉又是詢問怎麼做到的。成功瘦腿後，我穿上了那條提前準備的鉛筆褲，在辦公室裡臭顯擺。