近日， 一對夫妻相繼得胃癌， 原因竟然是吃得太素了。 現代人都說要清淡飲食養生保健， 為什麼吃得太素也會得胃癌呢?醫生表示這對夫妻很節儉，
保護胃應養生良好的生活習慣， 不能暴飲暴食， 也不可不吃經常餓肚子。 暴飲暴食可以說增加了胃腸道的消化負擔， 損傷胃黏膜， 導致胃出血， 胃潰瘍的情況， 更嚴重者出現胃穿孔， 誘發胃癌;而常餓肚子更容易導致胃黏膜損害。
不吸煙， 抽煙不僅會傷害肺部， 更對胃部造成損害， 煙照樣會進入胃腸道， 而且裡面的煙鹼等有害物質， 會刺激胃黏膜， 使胃酸分泌增加， 損害胃黏膜， 出現胃黏膜出血， 胃潰瘍， 更何況煙中的致癌物質更多。
清淡食品不等於素食， 多吃清淡的飲食有助於保護胃部， 但全吃素菜容易得結石， 也缺乏蛋白質的攝入， 對人體健康更加不利。
不喝冰水， 夏天的時候誰都喜歡喝冰水涼快， 但這種習慣很不好， 人的胃在冰水灌入之後， 溫度驟降， 對胃刺激特別的大， 胃蠕動減緩，
