終於步入溫暖的春季, 你的窄腳褲、小短裙是時候曝光啦。 可很多mm都擔心自己的腿部線條不夠漂亮, 過於粗壯。 其實, 瘦腿過程雖然艱難, 可只要你願意借助一些瘦腿小物, 會事半功倍哦。
下身緊繃按摩燃脂膏(膠)
瘦原理:按摩消脂。
適用人群:沒時間運動的MM。
實用TIPS:
◎取少量按摩膏塗在腿部脂肪肥厚處, 輕輕按摩15~20分鐘, 會有微微的燥熱感, 不用慌哦!讓腿部脂肪充分感受熱能, 可改善肌膚鬆弛的現象。
◎每天晚上洗完澡後在身體放鬆的情況下塗抹按摩膏的效果最好。 如果想要強力瘦身, 按摩後包上保鮮膜, 脂肪會燃燒得更快!
桑拿完美強力束腿帶
瘦原理:保鮮膜燃燒脂肪原理。
適用人群:正在被大象腿困擾的節省型MM。
實用TIPS:
◎和保鮮膜瘦腿的使用方法相同。
◎可以反復使用, 具有粘性, 集中發汗。
◎緊束松垮浮腫的腿部, 配合精油或燃脂膏加以按摩效果更加明顯。
◎據說有的MM就這樣包著雙腿去跑步, 毅力真強!不過, 體質不太好的MM不要這樣做, 在家躺一躺其實就有很好的效果。
塑形小腿襪
瘦原理:根據走路時的身體律動, 針對穿著部位施以階段性的運動按摩。
適用人群:正被大象腿困擾的節省型MM。
實用TIPS:
◎穿上塑形小腿襪逛街就OK!如果不逛街, 可以穿上它散步40分鐘, 要堅持下來才看得到效果!
◎小腿襪在外觀上和一般的襪子沒有區別, 搭配衣服穿出門沒問題。
居家輕盈美體五趾拖鞋
瘦原理:短小的鞋底促進腳部血液迴圈, 幫助鍛煉平時鍛煉不到的小腿肌肉。
適用人群:宅女一族。
實用TIPS:
◎回家就換上這種可愛的五趾拖鞋, 它的傾斜度會讓你的背部自然挺拔, 做家務時也不耽誤塑形。
◎別因為剛逛完街回家腳太酸就不穿, 五趾設計穿上後腳趾自然分開, 也有緩解足底疲勞的功效。
◎穿上五趾拖鞋不妨試著在走路時收緊臀部,
纖體瘦身磁石足趾環
瘦原理:磁力刺激穴位。
適用人群:愛靜, 不常運動的MM。
實用TIPS:
◎趾環底部有兩片小小的磁石, 刺激腳底最敏感的穴位, 啟動平時不易使用的肌肉。 將趾環套在大拇指上, 不用過度節食, 不用拼命運動, 保持日常運動量就好。
◎如果腳趾被趾環硌得不舒服,就取下來,休息兩小時後再戴上。
相關專題:瘦腿瑜伽動作怎麼瘦腿
熱能解碼下半身減重OK繃。
瘦原理:穴位按摩,體內升溫消脂。
適用人群:所有MM。
實用TIPS:
◎OK繃的設計在任何時候都可以貼在腳下,左右腳獨立設計,走路也不會有痛感。
◎剛開始使用時全身體溫會略有提高,每天堅持走1小時,再配合按摩腳底使體溫上升,能有效改善下半身線條。
小編推薦:拉提側臉輪廓按摩操
保持日常運動量就好。◎如果腳趾被趾環硌得不舒服,就取下來,休息兩小時後再戴上。
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熱能解碼下半身減重OK繃。
瘦原理:穴位按摩,體內升溫消脂。
適用人群:所有MM。
實用TIPS:
◎OK繃的設計在任何時候都可以貼在腳下,左右腳獨立設計,走路也不會有痛感。
◎剛開始使用時全身體溫會略有提高,每天堅持走1小時,再配合按摩腳底使體溫上升,能有效改善下半身線條。
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