腿部粗， 不勻稱， 是女孩子們的天性。 女孩子的下半身天生就會臂男孩子胖， 可能是因為女孩子在妊娠期需要支撐上半身過重的身體的原因。 但是女孩子們還是十分嚮往纖細的美腿， 這該怎麼辦呢， 不用擔心想要讓自己的腿變得纖細還是可能的， 下面就讓美容大師大小s交給你美腿的辦法吧。
美容大王教戰守則──緊實小腿秘訣
美女當然不能有小象腿或蘿蔔腿， 迷人曲線的小腿， 是一定要追求的。 不過， 長期站立或是常穿高跟鞋的女生， 小腿特別容易腫， 或者產生靜脈曲張， 影響了腿部的美觀， 實在很可惜。
緊實小腿秘訣1·用纖腿凝膠
如果你常常站了一整天小腿又腫又脹， 可以買一種纖腿凝膠， 因為它含有清爽的薄荷成分， 用這種凝膠來按摩腿部， 小腿會比較鬆弛， 比較舒服。
緊實小腿秘訣2·穿防靜脈曲張褲襪
如果你的職業是售貨員、老師或是常需要站立的工作， 一定要穿防止靜脈曲張的褲襪， 在康是美就買得到。 這種褲襪非常合身， 一定要買對自己的尺寸， 按身高來買， 要不然效果也不見得會好。
緊實大腿秘訣3·穿調整型塑身褲 除了抓捏法， 另一種物理性塑身法， 就是穿調整型的褲子。 穿著調整型褲子可以改善你的線條， 讓大腿線條變得好看， 長期穿的話， 肉也會集中在應該集中的地方， 屁股也會變得比較翹。 但是， 能不能穿得住就要看你的耐力了， 因為夏天穿著它會很難過， 冬天穿著它又常讓人覺得刺刺癢癢不舒服！
緊實小腿秘訣4·喝薏仁水消腫
通常熬夜或是前一天喝酒， 第二天很容易水腫， 這時候可以喝薏仁水。 薏仁水不是喝了馬上就有效。 通常早上喝薏仁水， 下午便會覺得尿多， 或是你今天喝了很多薏仁水， 隔天就會大量排尿。 薏仁水會幫助你排出身體多餘的水分， 現在很多早餐店有賣薏仁漿。
緊實小腿秘訣5·按摩
抬腿抬腿也是消除腿部水腫的好方法！按摩完腿部後，把腿伸直靠在牆上，與身體成九十度，最少要抬腿十五分鐘才會有效果。但千萬不要舉得太久，像是久到一個小時這種程度，你的腿會麻掉甚至還會抽筋哩！
美容大王教戰守則──緊實大腿線條秘訣 緊實大腿秘訣1·揉捏按摩
大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織，我推薦大家用碧歐泉的產品，同樣用抓和捏的方式讓它吸收，也可以達到促進血液迴圈加強新陳代謝的效果。或者是用克蘭詩出的按摩板，它一面能幫你搽乳液，另一面能幫助你按摩。先將乳液均勻塗上皮膚，再用按摩板這一面由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個地方至少要刷上二、三十下，你會感到很熱又很痛，但這對於消除橘皮組織、消水腫都還滿有用的囉！
TIPS：美容大王經驗談
如果想知道你是不是水腫體質，就在身體上比較腫的地方，用大拇指壓下去，如果壓完後有白白的一塊印子，很久才散掉，這代表你身體有多餘的水分。若水腫情況長期都不改善，甚至愈來愈嚴重，這代表你腎臟有問題，該去看醫生！
我這美容大王覺得瘦還不夠，我想要的是，非常強烈、非常強烈的，瘦！於是我開始穿調整型的全套內衣，包括束腹、馬甲、下半身束褲、全套的緊繃的調整型內衣，我上學穿，工作也穿，睡覺也穿著睡，全副武裝，要讓瘦的使命必達！ 調整型內衣的上衣、束褲、束腹這三項東西，真是挺好用的。如果你有耐力與能力去持續地穿的話，身材一定可以保持得很好，調整體型效果一級棒！
小編推薦：9大飲食惡習 肥胖女性的通病
緊實小腿秘訣5·按摩
抬腿抬腿也是消除腿部水腫的好方法！按摩完腿部後，把腿伸直靠在牆上，與身體成九十度，最少要抬腿十五分鐘才會有效果。但千萬不要舉得太久，像是久到一個小時這種程度，你的腿會麻掉甚至還會抽筋哩！
美容大王教戰守則──緊實大腿線條秘訣 緊實大腿秘訣1·揉捏按摩
大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織，我推薦大家用碧歐泉的產品，同樣用抓和捏的方式讓它吸收，也可以達到促進血液迴圈加強新陳代謝的效果。或者是用克蘭詩出的按摩板，它一面能幫你搽乳液，另一面能幫助你按摩。先將乳液均勻塗上皮膚，再用按摩板這一面由下往上推，從大腿根部往臀部方向推刷，每個地方至少要刷上二、三十下，你會感到很熱又很痛，但這對於消除橘皮組織、消水腫都還滿有用的囉！
TIPS：美容大王經驗談
如果想知道你是不是水腫體質，就在身體上比較腫的地方，用大拇指壓下去，如果壓完後有白白的一塊印子，很久才散掉，這代表你身體有多餘的水分。若水腫情況長期都不改善，甚至愈來愈嚴重，這代表你腎臟有問題，該去看醫生！
我這美容大王覺得瘦還不夠，我想要的是，非常強烈、非常強烈的，瘦！於是我開始穿調整型的全套內衣，包括束腹、馬甲、下半身束褲、全套的緊繃的調整型內衣，我上學穿，工作也穿，睡覺也穿著睡，全副武裝，要讓瘦的使命必達！ 調整型內衣的上衣、束褲、束腹這三項東西，真是挺好用的。如果你有耐力與能力去持續地穿的話，身材一定可以保持得很好，調整體型效果一級棒！
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