在商場暴走已經成為美國大眾的重要健身減肥方式， 如今而不僅僅是老年人的專利， 很多的年輕人開始選用。
可以邊“逛”商場邊減肥
《商場暴走：想愉快減肥的你所需要知道的一切》（Mall Walking Madness: Everything You Need to Know to Lose Weight and Have Fun at the Same Time）一書作者多諾萬（Sara Donovan）說：“大部分逛商場的人是退休人士。 ”
她說：“但還是有很多商場暴走族身為母親， 讓我們沒想到的是， 有些在家教育小孩的父母還會把逛商場當成孩子們的體能鍛煉方式。 ”
“商場暴走”的運動由來已久
1956年美國第一家全封閉式的購物中心Stockdale在明尼蘇達開張， 掀起了在商場暴走的潮流。 當地醫生建議心臟病人在這家商店進行康復鍛煉， 遠離冰天雪地的天氣。
“這種運動非常草根， 想鍛煉的人聚集到Stockdale商場裡， ” 多諾萬解釋到， “後來經理們就提前了開門時間。 ”
“商場暴走”比在室外活動更安全
據多諾萬的書， 上世紀80年代美國建起很多商場， 大約有250萬人在1800棟商場裡散步。 此後商場暴走的潮流便傳到了歐洲和亞洲。
多諾萬稱商場為暴走族提供了一個安全的環境。
她說：“你不用擔心有小狗竄出來， 商場裡還有廁所， 大部分商場有保安。 即使你心臟有問題， 商場還有心臟除顫器。 ”
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