脫髮， 通俗的解釋就是毛髮脫落。 一般來說， 每個人都會脫髮， 而且每天都會脫一定的頭髮， 這個是很正常的， 然而， 如果掉發的數量誇張，
脫髮原因之一是:輻射
隨著社會的發展， 電腦以及智慧手機的普及， 每個人每個家庭都在接觸這些東西， 也正是這樣我們每天都在接受程度不一的輻射， 這造成了我們的異常脫髮。
解決方法：儘量少玩電腦、睡前少玩手機。
脫髮原因之二:睡眠品質
研究發現， 睡眠品質的好壞會影響我們的脫髮情況。 聽到這， 有些人不禁會問， 睡眠時間長短會不會影響呢， 小編回答， 不會。 睡眠品質不行會直接造成脫髮的哦。
解決方法：保持愉悅的心情， 良好的心態， 睡前遺忘所有的不愉快， 同時在他人入睡時製造安靜的睡眠環境。
脫髮原之三：飲食
經常吃冷性或者辛辣等刺激性食物是會造成脫髮的哦。
解決方法：吃正常溫度的食物， 少吃垃圾食品。
脫髮原因之四：營養不良
所謂營養不良就是缺乏蛋白質， 維生素等等。
解決方法：多吃芝麻， 黑豆等黑色營養物質。 另外， 多吃蔬菜， 蔬菜可促進腸道吸收營養。 萵筍也是解決脫髮的一種好食物。 牛奶， 雞蛋， 瘦肉， 豆製品等等都是不錯的選擇。
脫髮原因之五：壓力
社會發展至今， 物質是成功的一種標誌， 很多人努力追尋， 壓力變大。 脫髮變大嚴重。
解決方法：心態要好， 看淡一切。
