擁有纖腰是每個女人的夢想， 許多健身專家都有這樣的結論：相對腿部而言， 腰腹部是最容易瘦下去的。 纖腰最實際的作法就是做運動， 只要動作到位， 就能讓你實現細腰的夢想， 成為細腰美女。
細腰按摩法
想成為細腰美女但卻不知道如何細腰不用擔心， 現在就教你如何細腰， 只需要簡單的腰部按摩， 就能幫你腰部減肥 ， 讓你快速瘦腰 ， 成為細腰美女。 一起看看什麼樣的腰部按摩方麗能幫助腰部減肥快速細腰吧!
細腰按摩手麗速成
按摩腹部不僅能消除脂肪， 還可以強身健體， 對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果， 所以自然有一套比較獨特的手麗。 在按摩的同時加入“按摩霜”可能會有意想不到的效果哦!
手麗1：拇指疊按麗
將兩個拇指上下重疊， 在腹部及相關穴位按壓， 按壓的輕重應以手指感覺到脈搏跳動， 且被按摩的部位不感覺疼痛為最合適。
手麗2：波浪推壓麗
兩手手指併攏， 自然伸直， 一隻手掌放在另一隻手掌背上， 右手在下， 左手在上。 在下的那只手掌和手指平貼腹部， 用力向前推按， 然後在上的手掌用力向後壓， 一推一回， 由上而下慢慢移動， 好像水中的浪花，
腰部穴位按摩<%
